6 Rekomendasi Film Sedih untuk Meluapkan Emosi, Bikin Nangis Bombay

Agung Pratnyawan

Jum'at, 18 September 2026 | 13:06 WIB
6 Rekomendasi Film Sedih untuk Meluapkan Emosi, Bikin Nangis Bombay
Ilustrasi nonton film (Pixabay/mohammed_hassan)
baca 10 detik
  • Menonton film sedih membantu meluapkan emosi terpendam masyarakat secara efektif.
  • Berbagai rekomendasi film menyajikan kisah haru keluarga hingga masalah asmara.
  • Deretan sinema pilihan menghadirkan katarsis emosional bagi kesehatan mental penonton.

Suara.com - Menonton film sedih merupakan salah satu cara paling efektif untuk meluapkan emosi serta rasa lelah yang terpendam di dalam dada.

Berbagai rekomendasi film drama emosional dapat membantu seseorang mengekspresikan rasa duka yang sulit diungkapkan secara lisan.

Katarsis emosional melalui tayangan layar lebar terbukti mampu menghadirkan kelegaan psikologis setelah melepas sesak dan tangis.

Saat berada di fase seperti ini, terkadang kita tidak butuh hiburan yang ceria. Kita hanya butuh sesuatu yang dapat memicu pertahanan diri kita runtuh dan tangis yang tertahan itu akhirnya bisa pecah.

Untuk sebagian orang rasa sedih tidak dapat keluar dengan menangis begitu saja, terkadang mereka perlu pemantik seperti melihat tontonan atau mendengar sesuatu yang menyayat hati untuk kemudian dapat melepas emosi tersebut. 

Rekomendasi Film Drama

Dirangkum Suara.com, berikut ini deretan film sedih yang menyajikan kisah menyentuh sisi terdalam dari perasaan setiap penonton.

Man in Love

Man in Love (netflix.com)
Man in Love (netflix.com)

Man in Love menjadi salah satu opsi pertama yang mampu memporak-porandakan emosi penonton sejak paruh pertamanya.

baca juga

Film ini berfokus pada perjalanan seorang laki-laki keras yang kehidupannya berantakan, tetapi pada dasarnya hanya merindukan satu hal sederhana, yaitu keinginan untuk dicintai dan diterima secara utuh oleh pasangannya.

Sepanjang cerita berlangsung, siapapun yang menyaksikan akan diajak melihat bagaimana ketulusan cinta yang dalam dan harus berbenturan dengan kenyataan hidup yang teramat pahit.

Man in Love menjadi rekomendasi teratas jika kamu ingin menangis meluapkan semua emosi berlebih di  dada.

Me Before You

Cuplikan film Me Before You (Amazon.com)
Cuplikan film Me Before You (Amazon.com)

Me Before You (2016) merupakan pilihan berikutnya. Film ini mengisahkan  Louisa Clark  yang bekerja sebagai pengasuh bagi seorang pria muda bernama Will Trainor yang mengalami kelumpuhan akibat kecelakaan tragis.

Di tengah rasa putus asa Will yang merasa hidupnya sudah tidak lagi berharga, kehadiran Louisa perlahan membawa warna baru dan menumbuhkan benih-benih perasaan yang teramat dalam di antara mereka berdua.

Namun, dinamika hubungan mereka justru menjadi sangat menyayat hati ketika keduanya harus berhadapan dengan konflik batin serta prinsip hidup yang teramat berat.

Keputusasaan, ketulusan cinta yang disajikan dalam film ini dijamin sanggup menguras emosi penonton.

Me Before You sangat pas membantu melepaskan sesak di dada, dan memberikan kelegaan ketika  kamu memendam perasaan sedih yang tidak bisa dikeluarkan. 

Miracle In Cell No. 7 - Versi Indonesia 

Film Miracle in Cell No. 7 versi Indonesia. (Imdb)
Film Miracle in Cell No. 7 versi Indonesia. (Imdb)

Film yang diperankan oleh Vino G. Bastian ini sukses menyayat hati penonton dari alur cerita yang dibawakannya. Film ini diadaptasi dari judul yang sama yaitu Miracle In Cell  No.7 yang aslinya berasal dari Korea Selatan.

Film ini berfokus pada ikatan kasih sayang yang teramat kuat antara seorang ayah penyandang disabilitas dan anak perempuan kecilnya.

Kehidupan sederhana mereka yang penuh kehangatan mendadak hancur seketika saat sang ayah terjebak dalam tuduhan kejam atas kejahatan berat yang sama sekali tidak pernah ia lakukan. Siapkan tisu yang banyak “guys”!!. 

How to Make Millions Before Grandma Dies

How to Make Millions Before Grandma Dies (IMDb)
How to Make Millions Before Grandma Dies (IMDb)

Film drama asal Thailand ini berfokus pada perjalanan seorang pemuda yang memutuskan untuk merawat sang nenek yang sedang sakit parah dan divonis mengidap penyakit mematikan. Film drama keluarga ini.

How to Make Millions Before Grandma Dies menceritakan sosok ibu bernama Amah beserta anak-anaknya yang telah dewasa, saat merayakan Festival Qingming bersama.

Dalam momen kumpul keluarga tersebut, Amah menyampaikan keinginannya untuk dimakamkan di sebuah pemakaman yang luas, yang mana biaya untuk mewujudkannya membutuhkan dana hingga jutaan baht.

Kamu dapat nonton How To Make a Million Before Grandma Dies bersama keluarga.

500 Days Of Summer 

Film romantis berjudul "500 Days of Summer" (IMDb)
Film romantis berjudul "500 Days of Summer" (IMDb)

Tom langsung jatuh cinta dan merasa Summer adalah sosok yang ditakdirkan untuknya. Namun, sejak awal Summer sudah menegaskan bahwa ia tidak percaya pada cinta sejati, tidak menginginkan hubungan serius, dan tidak mau menjadi pacar siapa pun.

Meskipun demikian, mereka berdua tetap menjalin hubungan tanpa status selama 500 hari, yang akhirnya dipenuhi dengan dinamika kebahagiaan, kebingungan, hingga patah hati. Siapkan hatimu untuk menyelesaikan film ini.

Nanti Kita Cerita Tentang Hari Ini

Nanti Kita Cerita tentang Hari Ini (visinema.co)
Nanti Kita Cerita tentang Hari Ini (visinema.co)

Nanti Kita Cerita tentang Hari Ini menjadi pilihan yang sangat pas untuk meluapkan rasa sesak, terutama bagi siapa saja yang pernah merasa tertekan oleh dinamika dan ekspektasi di dalam keluarga.

Film drama adaptasi novel karya Marchella FP ini berfokus pada kehidupan sebuah keluarga dengan tiga orang anak yaitu Angkasa, Aurora, dan Awan yang dari luar tampak sangat harmonis dan sempurna.

Namun, di balik kehangatan tersebut, masing-masing anak sebenarnya memendam beban dan trauma tersendiri akibat pola asuh serta tuntutan sang ayah.

Ketika konflik emosional antar anggota keluarga ini perlahan pecah satu per satu, rahasia besar yang selama ini disembunyikan rapi akhirnya terungkap, merobek pertahanan emosi setiap karakter di dalamnya.

Kontributor : Muhammad Ikhwan Nur Ariyansyah

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Dokumenter Rachel Nickell: Skandal Salah Tangkap Paling Kontroversial di Inggris, Baru di Netflix

Dokumenter Rachel Nickell: Skandal Salah Tangkap Paling Kontroversial di Inggris, Baru di Netflix

Entertainment | Kamis, 11 Juni 2026 | 19:00 WIB

Keajaiban Berawal dari Rasa Percaya, Saksikan Garuda di Dadaku Mulai 11 Juni 2026

Keajaiban Berawal dari Rasa Percaya, Saksikan Garuda di Dadaku Mulai 11 Juni 2026

Entertainment | Kamis, 11 Juni 2026 | 11:32 WIB

Baru Tayang di Netflix! Lawmen: Bass Reeves Angkat Kisah Mantan Budak Jadi Legenda Penegak Hukum

Baru Tayang di Netflix! Lawmen: Bass Reeves Angkat Kisah Mantan Budak Jadi Legenda Penegak Hukum

Entertainment | Selasa, 09 Juni 2026 | 17:38 WIB

Terkini

Apakah Setelah Pakai Sheet Mask Perlu Dibilas? Ini Cara yang Benar

Apakah Setelah Pakai Sheet Mask Perlu Dibilas? Ini Cara yang Benar

Lifestyle | Jum'at, 18 September 2026 | 13:05 WIB

Shin Tae-yong Bawa Kabar Baik Jelang Persija vs Java United, Witan Berpeluang Main

Shin Tae-yong Bawa Kabar Baik Jelang Persija vs Java United, Witan Berpeluang Main

Bola | Jum'at, 18 September 2026 | 13:04 WIB

Konsumen Berhak Dapat Ganti Rugi Soal Kasus Beras Fortifikasi

Konsumen Berhak Dapat Ganti Rugi Soal Kasus Beras Fortifikasi

Bisnis | Jum'at, 18 September 2026 | 13:01 WIB

Menyusuri Duka dan Kehilangan Melalui Novel The Year of Magical Thinking

Menyusuri Duka dan Kehilangan Melalui Novel The Year of Magical Thinking

Your Say | Jum'at, 18 September 2026 | 13:00 WIB

Tiga Pelajar Didampingi Usai Dugaan Kekerasan Seksual Pejabat Dishub Sukabumi

Tiga Pelajar Didampingi Usai Dugaan Kekerasan Seksual Pejabat Dishub Sukabumi

Jabar | Jum'at, 18 September 2026 | 13:00 WIB

Hati Jay Idzes Hancur Dipastikan Absen Bela Timnas Indonesia di FIFA ASEAN Cup 2026

Hati Jay Idzes Hancur Dipastikan Absen Bela Timnas Indonesia di FIFA ASEAN Cup 2026

Bola | Jum'at, 18 September 2026 | 12:57 WIB

Warga RI Makin Melek Keuangan, Tapi yang Punya Dana Pensiun Cuma 5,37%

Warga RI Makin Melek Keuangan, Tapi yang Punya Dana Pensiun Cuma 5,37%

Bisnis | Jum'at, 18 September 2026 | 12:57 WIB

Vasektomi Bisa Pakai BPJS Kesehatan? Ini Daftar Layanan KB yang Ditanggung BPJS

Vasektomi Bisa Pakai BPJS Kesehatan? Ini Daftar Layanan KB yang Ditanggung BPJS

Lifestyle | Jum'at, 18 September 2026 | 12:55 WIB

Febrie Adriansyah Buka Suara Soal Emas 74 Kg di Rumahnya: Saya Minta Diclearkan

Febrie Adriansyah Buka Suara Soal Emas 74 Kg di Rumahnya: Saya Minta Diclearkan

News | Jum'at, 18 September 2026 | 12:50 WIB

Buku Fiksi vs Self-Improvement: Mana yang Lebih Mengasah Empati?

Buku Fiksi vs Self-Improvement: Mana yang Lebih Mengasah Empati?

Your Say | Jum'at, 18 September 2026 | 12:50 WIB

×