Khasiat Lengkuas untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Mengandung Anti Inflamasi dan Antioksidan

SUARA GARUT - Lengkuas memiliki berbagai khasiat untuk kesehatan yang jarang diketahui.

Lengkuas merupakan tanaman tropis yang tumbuh subur di asia tenggara dan biasa digunakan sebagai rempah-rempah.

Lengkuas mengandung senyawa anti inflamasi dan antioksidan yang sangat bermanfaat untuk kesehatan, seperti gingerol, shogaol dan flavonoid.

Khasiat lengkuas untuk kesehatan ini, diungkapkan oleh Dokter Fery Juliawan M.Th dalam tayangan video di kanal youtube Dokter Fery TV.

Menurut dr Fery, lengkuas dapat mengatasi gangguan pencernaan, demam, batuk dan sakit kepala.

Selain itu, lengkuas biasa digunakan sebagai bahan kosmetik untuk menghilangkan jerawat dan meningkatkan kesehatan kulit.

Untuk cara mengolah lengkuas untuk pengobatan tradisional pertama bisa bersihkan lengkuas lalu potong kecil sesuai kebutuhan.

Kemudian lanjut merebus potongan lengkuas selama beberapa menit, lalu campurkan sedikit jahe atau gula aren.

Setelah itu diamkan air rebusan lengkuas hingga terasa hangat. Ramuan lengkuas sudah bisa di minum untuk obat tradisional.

Ramuan lengkuas tersebut berguna untuk membantu meredakan nyeri, mengatasi masalah pencernaan dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Selain itu, lengkuas juga bisa dibuat menjadi minyak atau salep. Caranya adalah mencampurkan ramuan lengkuas dengan minyak kelapa atau dengan wax lebah.

Salep lengkuas bermanfaat untuk meredakan nyeri pada kulit dan mempercepat proses penyembuhan luka.

Namun sebelum menggunakan lengkuas untuk obat, sebaiknya konsultasi terlebih dahulu dengan dokter atau ahli pengobatan.(*)