Meski banyak manfaatnya, namun perlu diperhatikan bagaimana cara mengkonsumsinya dengan benar.
Walaupun banyak manfaatnya, jika mengkonsumsi teh bunga telang dalam jumlah banyak dapat memberikan efek samping seperti mual, sakit perut, dan diare.
Jika kita mengkonsumsi bunga telang dan sedang mengonsumsi obat-obatan atau memiliki alergi, sebaiknya berkonsultasi dahulu ke dokter.
Bagiamana cara mengkonsunsi bunga telang yang benar?
Bunga telang dikonsumsi dengan cara diseduh seperti membuat teh.
Cara membuat teh bunga telang cukup mudah. Kita hanya perlu memasukkan 1 sendok teh bunga telang kering pada cangkir, tambahkan 240 ml air panas.
Rendam teh bunga telang dengan air selama 10-15 menit, kemudian saring. Anda dapat menikmatinya selagi panas. Bisa juga diminum dingin dengan menambahkan es batu.
Supaya sajian teh bunga telang lebih nikmat, tambahkan perasan jeruk lemon atau jeruk nipis plus plus madu asli. (*)
TERPOPULER
