Suara.com - Masuk angin biasanya disebabkan perut kembung dan keletihan setelah seharian bekerja. Gejala yang muncul saat diserang masuk angin biasanya terasa nyeri di persendian, pegal, pusing dan mual.
Masuk angin tidak selalu harus disembuhkan dengan meminum obat-obatan. ada cara praktis mengusir angin. Berikut ini beberapa tips sederhana yang bisa Anda coba saat mengalami gejala masuk angin;
1. Jahe Hangat
Sejak turun temurun, jahe hangat dipercaya mampu mengusir masuk angin. Ramuan jahe bisa dibuat sendiri atau bisa membeli ekstrak jahe yang sudah di jual secara massal. Efek farmakologis jahe memiliki fungsi positif bagi tubuh, misalnya seperti melancarkan peredaran darah, meningkatkan kekebalan, menghangatkan badan dan mencegah radang.
2. Air Jeruk Hangat
Air jeruk bisa disuguhkan dalam perasan atau jus hangat. Vitamin C yang terkandung dalam jeruk ampuh mengusir angin dari dalam tubuh. Inti sari jeruk juga dipercaya mampu meningkatkan kekebalan tubuh.
3. Daun Mint
Daun mint bukan hanya dikenal untuk menghilangkan bau mulut yang mengganggu. Selain penghilang aroma tak sedap di rongga mulut, daun mint juga bisa menghilangkan masuk angin. Caranya, campurkan daun mint dengan segelas teh hangat. Selain wangi, mint mampu menyegarkan tubuh.
4. Sup Hangat
Sebuah penelitian yang dilakukan di salah satu universitas di Amerika Serikat belum lama ini mengungkap fakta baru jika sup hangat mampu meredam rasa mual dan pusing yang diakibatkan masuk angin. Saat masuk angin, sebaiknya hindari kerokan. Sebab, cara tradisional ini bisa menyebabkan pembuluh darah pecah dan iritasi kulit.
