Suara.com - Jam kerja yang panjang adalah hal yang umum saat ini. Lama duduk, gaya hidup modern yang tidak menentu dan kurangnya aktivitas fisik dapat menyebabkan terjadinya diabetes tipe-2 dan masalah jantung lainnya.
Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh para peneliti di University College London menunjukkan bahwa bekerja selama lebih dari 55 jam per minggu dapat mengganggu toleransi glukosa yang dapat meningkatkan risiko terkena diabetes tipe 2.
Peneliti melakukan tinjauan sistematis dan meta-analisis dari penelitian yang diterbitkan dan data individu yang tidak dipublikasikan menguji efek jam kerja yang panjang pada diabetes tipe 2 hingga 30 April 2014.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa individu yang melakukan pekerjaan selama 55 jam atau lebih per minggu memiliki sekitar 30 persen peningkatan risiko diabetes dibandingkan dengan rekan-rekan mereka yang bekerja antara 35 dan 40 jam seminggu, bahkan setelah memperhitungkan perilaku kesehatannya seperti merokok dan aktivitas fisik, dan faktor risiko lain seperti usia, jenis kelamin, dan obesitas.
Asosiasi ini tetap kuat bahkan setelah tidak memasukkan kerja shift yang telah terbukti meningkatkan risiko obesitas dan diabetes tipe-2.
Studi ini dipublikasikan dalam The Lancet Diabetes dan Endokrinologi. (Zeenews)
