Suara.com - Bila Anda sering merasa penat dengan kepadatan dan kegaduhan hidup di tengah kota, cobalah untuk lebih sering jalan-jalan ke pantai atau daerah pedesaan/perkebunan. Karena sebuah penelitian terkini menemukan bahwa orang-orang yang tinggal dekat pantai secara psikologis kondisinya lebih baik.
Penelitian itu mengamati kegiatan rekreasi di beberapa tempat, dan menemukan mengunjungi pantai sangat penting untuk merangsang aktivitas fisik.
"Ini jelas karena pesisir pantai menyediakan pemandangan yang indah dan udara segar yang mendorong orang untuk melakukan aktivitas fisik. Sejumlah kegiatan seperti berjalan dan berenang bisa menjadi pilihan," kata Mathew White dari University of Exeter Medis.
Kesimpulan ini diambil setelah tim menganalisis lebih dari 180 ribu orang. Melibatkan seluruh warga Inggris dengan menjelaskan efek yang terlihat dari tinggal di pantai.
"Kita mungkin telah menemukan potensi yang belum dimanfaatkan untuk resort di pantai untuk mendorong olahraga dan mempromosikan gaya hidup sehat," kata Ben Wheeler.
Ia menambahkan di berbagai tempat, pemerintah perlu untuk memastikan ruang terbuka yang dilindungi untuk dipromosikan dengan bertanggung jawab agar digunakan sebagai tempat olahraga. (zeenews.india.com)
