Air Ludah Bisa Mencegah Gigi Berlubang

Suara.com - Beruntunglah Anda yang memiliki air ludah berlebih, karena ternyata dapat membantu mencegah gigi berlubang.

Selama ini air ludah atau saliva seringkali diabaikan manfaatnya. Tak sedikit orang yang meludah sembarangan, karena tak nyaman dengan produksi saliva yang berlebih.

Padahal kandungan saliva yang berlebih di mulut ternyata bagus lho untuk kesehatan gigi.

Menurut Dr. drg. Ratna Meidyawati, SpKG (K) dari FKG-UI, jika jumlah air ludah dalam mulut sedikit maka berisiko menimbulkan gigi berlubang. Air ludah diketahui mengandung banyak mineral seperti kalsium yang berfungsi melindungi gigi dari kuman penyebab gigi berlubang.

"Jika saliva sedikit maka mulut plak yang mengandung bakteri akan menghasilkan asam. Inilah yang membuat gigi yang keras menjadi lunak dan berlubang," jelasnya di Jakarta, Selasa, (3/3/2015).

Lebih lanjut Ratna mengatakan bahwa kualitas air ludah bisa menentukan risiko gigi berlubang. Menurutnya, air ludah yang sehat adalah yang kondisinya encer, bening dan tidak berbusa.

"Kalau salivanya berbusa itu artinya kondisinya kental. Kalau kental maka risiko membuat gigi berlubang semakin besar," imbuhnya.

Karena manfaatnya yang begitu besar untuk mencegah gigi berlubang, Ratna menyarankan untuk memperhatikan kesehatan air ludah. Salah satu caranya dengan minum air putih dalam jumlah banyak dan mengunyah permen karet bebas gula. Ia juga mengingatkan agar tidak menjadikan membuang ludah sebagai kebiasaan.

"Jangan buang ludah sembarangan. Manfaatnya sangat banyak untuk kesehatan gigi. Mengunyah permen karet bebas gula dan mengonsumsi air putih juga bisa merangsang produksi saliva," pungkasnya.