Suara.com - Tak hanya telur yang diklaim para peneliti dapat mencegah diabetes tipe 2, produk susu tinggi lemak seperti keju juga memberikan manfaat yang sama.
Studi yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition ini menemukan bahwa makan keju tinggi lemak dan yogurt dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2 hingga seperempat. Hasil tersebut ditemukan oleh para peneliti dari Universitas Lund, Swedia, ketika mereka berusaha mencari tahu efek dari berbagai sumber lemak jenuh pada risiko diabetes, seperti daging dan produk susu.
Kesimpulan ini didapat setelah para peneliti mengamati kebiasaan makan 27.000 orang berusia 45-74 tahun yang dicatat sejak awal 1990-an, dan 20 tahun kemudian 2.860 orang didiagnosis dengan diabetes tipe 2.
"Orang-orang yang makan produk susu paling tinggi lemak memiliki risiko 23 persen lebih rendah terkena diabetes tipe 2 dibandingkan mereka yang makan lebih sedikit," kata Dr Ulrika Ericson berkata. (Daily Mail)
TERPOPULER
