Hati-hati, Emosi Bisa Pengaruhi Kesehatan Anda

Suara.com - Tahukah Anda, setiap emosi bisa mempengaruhi kesehatan? Baik itu cemas, marah, sedih, bahkan terlalu bahagia sekalipun bisa membuat beberapa organ tubuh menjadi terganggu.

Secara logika hal ini terjadi karena pikiran dan tubuh saling terhubung. Ketika marah misalnya, tubuh akan memproduksi hormon stres dan adrenalin yang membuat suasana hati menjadi kacau dan tak nyaman.

Berikut ini adalah penjelasan bagaimana emosi bisa mempengaruhi kesehatan Anda.

1. Marah bisa melemahkan liver
Kemarahan ternyata berpengaruh terhadap kesehatan liver. Ketika marah maka bagian liver akan tertekan dan jika terus menerus terjadi bisa menyebabkan gangguan yang lebih serius pada liver Anda. Marah juga bisa menyebabkan gangguan pada sistem pencernaan, diare, dan siklus menstruasi pada perempuan.

2. Kecemasan bisa menyebabkan gangguan limpa
Cemas yang terlalu berlebihan bisa mengganggu limpa Anda. Selain itu masalah pencernaan mungkin juga timbul karena limpa letaknya dekat perut.

3. Bahagia bisa mempengaruhi kesehatan jantung
Terlalu bahagia juga bisa mengganggu kesehatan jantung Anda. Jika hal ini terjadi maka sederet masalah seperti cemas dan insomnia akan menyertai.

4. Terlalu memikirkan sesuatu bisa mempengaruhi limpa
Sebagian orang terlalu memikirkan sesuatu secara berlebihan. Cara berpikir seperti ini bisa mempengaruhi kesehatan limpa Anda. Hal ini juga akan menghilangkan nafsu makan dan membuat kulit Anda menjadi pucat.

5. Ketakutan bisa mempengaruhi ginjal
Saking takutnya terhadap sesuatu bisa jadi merangsang Anda untuk buang air kecil. Ternyata menurut sebuah penelitian, kecemasan dan tingkat ketakutan yang terlalu ekstrim bisa mempengaruhi kesehatan ginjal. Jika hal ini terus menerus berlanjut bukan tak mungkin ginjal Anda akan rusak.

6. Kesedihan mendalam bahayakan paru
Kesedihan mendalam akibat perpisahan atau kehilangan bisa mempengaruhi kesehatan paru-paru Anda. Tertekan, lelah, sulit bernapas, hingga tak henti-hentinya menangis bisa menjadi tanda dari gangguan itu. (Boldsky)