Makan Suplemen Vitamin C Setiap Hari Setara Olahraga

Suara.com - Pasalnya sebuah penelitian menunjukkan bahwa konsumsi suplemen vitamin C setiap hari memiliki manfaat sama seperti berolahraga secara rutin.

Pada orang yang obesitas, pembuluh darahnya mengalami peningkatan aktivitas protein yang dikenal dengan sebutan endothelin (ET)-1. Jika aktivitas protein ini tinggi maka aliran darah menjadi terhambat sehingga memicu peningkatan risiko penyakit kardiovaskular.

Aktivitas fisik yang dilakukan secara rutin terbukti dapat mengurangi peningkatan aktivitas protein ini.

Namun temuan yang didapat tim dari University of Colorado menemukan bahwa mengonsumsi vitamin C secara teratur memiliki manfaat setara dengan melakukan aktivitas fisik di pagi hari.

"Mengonsumsi suplemen vitamin C 500 mg setiap hari berdampak pada penurunan risiko penyempitan pembuluh darah pada mereka yang mengalami obesitas," kata peneliti. (Zeenews)