Health
Women

Lakukan Peregangan Ini Setiap Pagi!

Dythia Novianty Suara.Com

Senin, 03 Oktober 2016 | 06:00 WIB

Lakukan Peregangan Ini Setiap Pagi! — Ilustrasi peregangan di pagi hari. [Shutterstock]

Jauhkan dada dan punggung lurus. Kemudian, miringkan kepala ke kiri dan tetap dalam posisi itu selama setidaknya 5 detik. Kemudian, miringkan kepala Anda ke kanan. Ini akan melepaskan ketegangan pada otot leher dan memperbaiki postur tubuh Anda. (Boldsky)

×

Zoomed

BERITA TERKAIT

Erick Thohir Resmi Jabat Menpora, Hartanya Tembus Rp 2,4 Triliun

Erick Thohir Resmi Jabat Menpora, Hartanya Tembus Rp 2,4 Triliun

17 September 2025 | 15:47 WIB WIB

Gagal di Badminton Asia Team Championship (BATC) 2024, PBSI Bilang Begini!

Gagal di Badminton Asia Team Championship (BATC) 2024, PBSI Bilang Begini!

20:19 WIB

Disambut Yel-yel Presiden Saat Dialog dengan Para Legenda Sepak Bola, Apa yang Dijanjikan Anies Baswedan?

Disambut Yel-yel Presiden Saat Dialog dengan Para Legenda Sepak Bola, Apa yang Dijanjikan Anies Baswedan?

18:13 WIB

10 Potret Nathalie Holscher Main Tenis, Outfitnya Dinilai Semakin Berani Terbuka

10 Potret Nathalie Holscher Main Tenis, Outfitnya Dinilai Semakin Berani Terbuka

15:04 WIB

REKOMENDASI

Review Film Kang Solah: Spin-Off Tanpa Beban, Tawa Datang Tanpa Diundang

Review Film Kang Solah: Spin-Off Tanpa Beban, Tawa Datang Tanpa Diundang

Review Afterburn, Dave Bautista dan Samuel L. Jackson Pun Gagal Selamatkan Film Medioker Ini

Review Afterburn, Dave Bautista dan Samuel L. Jackson Pun Gagal Selamatkan Film Medioker Ini

Isu Fatherless Makin Marak, Film Andai Ibu Tidak Menikah dengan Ayah Tayang di saat yang Tepat!

Isu Fatherless Makin Marak, Film Andai Ibu Tidak Menikah dengan Ayah Tayang di saat yang Tepat!

TERKINI

Nada Tarina Pamer Bekas Jahitan Operasi, Kenapa Skoliosis Lebih Rentan pada Wanita?

Nada Tarina Pamer Bekas Jahitan Operasi, Kenapa Skoliosis Lebih Rentan pada Wanita?

Health | 12:47 WIB

Apa Itu Tylenol: Obat yang Diklaim Donald Trump Bisa Bikin Autis

Apa Itu Tylenol: Obat yang Diklaim Donald Trump Bisa Bikin Autis

Health | 08:27 WIB

Mengenal Osteosarcoma, Kanker Tulang Ganas yang Mengancam Nyawa Anak dan Remaja

Mengenal Osteosarcoma, Kanker Tulang Ganas yang Mengancam Nyawa Anak dan Remaja

Health | 17:39 WIB

Viral Guyonan Lelaki Manja saat Sakit, Dokter Saraf Bongkar Fakta Toleransi Nyeri

Viral Guyonan Lelaki Manja saat Sakit, Dokter Saraf Bongkar Fakta Toleransi Nyeri

Health | 08:38 WIB

Bukan Cuma Pekerja, Ternyata Orang Tua juga Bisa Burnout karena Masalah Membesarkan Anak

Bukan Cuma Pekerja, Ternyata Orang Tua juga Bisa Burnout karena Masalah Membesarkan Anak

Health | 06:50 WIB

Benarkah Diet Keto Berisiko untuk Kesehatan? Ini Jawaban Ahli

Benarkah Diet Keto Berisiko untuk Kesehatan? Ini Jawaban Ahli

Health | 13:15 WIB

Tren Mengkhawatirkan! Mengapa Kasus Kanker pada Anak Muda Meningkat?

Tren Mengkhawatirkan! Mengapa Kasus Kanker pada Anak Muda Meningkat?

Health | 13:09 WIB

Gaya Hidup Higienis: Kebiasaan Kecil yang Berdampak Besar bagi Tubuh

Gaya Hidup Higienis: Kebiasaan Kecil yang Berdampak Besar bagi Tubuh

Health | 12:41 WIB

Mengenal Penyakit Lyme yang Diderita Bella Hadid: Bagaimana Perawatannya?

Mengenal Penyakit Lyme yang Diderita Bella Hadid: Bagaimana Perawatannya?

Health | 11:49 WIB

Terapi Imunologi Sel: Inovasi Perawatan Kesehatan untuk Berbagai Penyakit Kronis

Terapi Imunologi Sel: Inovasi Perawatan Kesehatan untuk Berbagai Penyakit Kronis

Health | 22:52 WIB

Tampilkan lebih banyak

10 Potret Nathalie Holscher Main Tenis, Outfitnya Dinilai Semakin Berani Terbuka

Baca Selanjutnya

10 Potret Nathalie Holscher Main Tenis, Outfitnya Dinilai Semakin Berani Terbuka