Health
Women

Lakukan Peregangan Ini Setiap Pagi!

Dythia Novianty Suara.Com

Senin, 03 Oktober 2016 | 06:00 WIB

Lakukan Peregangan Ini Setiap Pagi! — Ilustrasi peregangan di pagi hari. [Shutterstock]

Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Jauhkan dada dan punggung lurus. Kemudian, miringkan kepala ke kiri dan tetap dalam posisi itu selama setidaknya 5 detik. Kemudian, miringkan kepala Anda ke kanan. Ini akan melepaskan ketegangan pada otot leher dan memperbaiki postur tubuh Anda. (Boldsky)

BERITA TERKAIT

Gagal di Badminton Asia Team Championship (BATC) 2024, PBSI Bilang Begini!

Gagal di Badminton Asia Team Championship (BATC) 2024, PBSI Bilang Begini!

19 Februari 2024 | 20:19 WIB WIB

Disambut Yel-yel Presiden Saat Dialog dengan Para Legenda Sepak Bola, Apa yang Dijanjikan Anies Baswedan?

Disambut Yel-yel Presiden Saat Dialog dengan Para Legenda Sepak Bola, Apa yang Dijanjikan Anies Baswedan?

18:13 WIB

10 Potret Nathalie Holscher Main Tenis, Outfitnya Dinilai Semakin Berani Terbuka

10 Potret Nathalie Holscher Main Tenis, Outfitnya Dinilai Semakin Berani Terbuka

15:04 WIB

Sejarah Singkat SEA Games, Event Olah Raga Terbesar Asean

Sejarah Singkat SEA Games, Event Olah Raga Terbesar Asean

08:56 WIB

REKOMENDASI

Mafia Sawit di Tesso Nilo: Antara Konservasi, Korupsi, dan Masa Depan Hutan

Mafia Sawit di Tesso Nilo: Antara Konservasi, Korupsi, dan Masa Depan Hutan

BSU Gagal Cegah PHK: Jutaan Pekerja Rentan Jadi Korban?

BSU Gagal Cegah PHK: Jutaan Pekerja Rentan Jadi Korban?

Ironi Kekerasan Seksual oleh Anak di Bekasi: Ketika Korban Berubah Jadi Pelaku

Ironi Kekerasan Seksual oleh Anak di Bekasi: Ketika Korban Berubah Jadi Pelaku

TERKINI

Kulit Bayi Sehat, Tidur pun Nyenyak: Pentingnya Pilih Popok yang Tepat di Iklim Tropis

Kulit Bayi Sehat, Tidur pun Nyenyak: Pentingnya Pilih Popok yang Tepat di Iklim Tropis

Health | 11:37 WIB

2030 Bebas Dengue? Indonesia Hadapi Tantangan Berat, Vaksin Jadi Harapan

2030 Bebas Dengue? Indonesia Hadapi Tantangan Berat, Vaksin Jadi Harapan

Health | 07:27 WIB

Revolusi Kesehatan Indonesia: Kedokteran Nuklir Jadi Kunci Diagnostik Akurat dan Terapi Presisi

Revolusi Kesehatan Indonesia: Kedokteran Nuklir Jadi Kunci Diagnostik Akurat dan Terapi Presisi

Health | 07:01 WIB

Modernisasi Rumah Sakit: Kunci Meningkatkan Kualitas Pelayanan Kesehatan di Indonesia

Modernisasi Rumah Sakit: Kunci Meningkatkan Kualitas Pelayanan Kesehatan di Indonesia

Health | 22:38 WIB

Infertilitas Bukan Hanya Urusan Perempuan: Saatnya Kesehatan Reproduksi Pria Diperhatikan

Infertilitas Bukan Hanya Urusan Perempuan: Saatnya Kesehatan Reproduksi Pria Diperhatikan

Health | 20:42 WIB

Survei Ungkap Anak Muda Jarang Olahraga, Padahal 15 Menit Nge-dance Sehari Bisa Bikin Napas Lega

Survei Ungkap Anak Muda Jarang Olahraga, Padahal 15 Menit Nge-dance Sehari Bisa Bikin Napas Lega

Health | 18:22 WIB

Prof. Nila Moeloek: Sekolah Harus Jadi Ruang Aman untuk Kesehatan Mental Remaja

Prof. Nila Moeloek: Sekolah Harus Jadi Ruang Aman untuk Kesehatan Mental Remaja

Health | 12:19 WIB

Rehabilitasi Pasca-Stroke: Fase Krusial untuk Mencegah Disabilitas dan Mengembalikan Harga Diri

Rehabilitasi Pasca-Stroke: Fase Krusial untuk Mencegah Disabilitas dan Mengembalikan Harga Diri

Health | 06:31 WIB

Ingin Keluarga Sehat, Alasan Gilang Juragan 99 dan Shandy Purnamasari Fokus di Bisnis Air Minum

Ingin Keluarga Sehat, Alasan Gilang Juragan 99 dan Shandy Purnamasari Fokus di Bisnis Air Minum

Health | 12:02 WIB

Hijau yang Menyembuhkan: Potensi Alam sebagai Terapi Nyeri Kronis

Hijau yang Menyembuhkan: Potensi Alam sebagai Terapi Nyeri Kronis

Health | 07:56 WIB

Tampilkan lebih banyak