Studi: Terlalu Lama Menatap Layar Ponsel Bisa Mempercepat Penuaan

Suara.com - Keseharian masyarakat modern tidak terlepas dari perangkat teknologi yang sering disebut dengan smartphone. Berapa lama Anda menatap layar smartphone dalam sehari? Ponsel memang menjadi alat yang sangat penting di zaman milenial ini. Namun, ada bahaya yang mengintai jika terus menatap layar ponsel, ternyata dampak negatifnya adalah bisa bikin Anda cepat tua dan keriput.

Hal ini dibuktikan dengan sebuah studi yang dilakukan oleh US National Library of Medicine yang mengungkapkan bahwa paparan cahaya biru high energy visible (HEV) dari ponsel dalam waktu lama bisa mempercepat penuaan.

Banyak tanda yang tampak, seperti hiperpigmentasi, keriput, serta garis wajah yang semakin nyata.

Jika tidak pandai membatasi diri, kecanggihan teknologi memang mudah bikin kebablasan. Bahkan bisa berujung pada level yang lebih tinggi, yaitu ketagihan, yang tentunya membuat banyak risiko negatif menghinggapi Anda.

Anda bisa meminimalisir risiko penuaan dini ini dengan cara membatasi pengunaan ponsel. Cara kedua adalah menggunakan tabir surya yang tak hanya melindungi kulit dari paparan sinar matahari, melainkan juga bisa menghambat cahaya HEV.

Selain itu, salah satu cara mudah lainnya adalah lanjut membaca artikel bahaya terlalu lama menatap layar ponsel di sini.