Infografis
Sebuah studi pun mengungkapkan puasa sebulan selama Ramadan dapat mengurangi kadar kolesterol jahat dan trigliserida yang masing-masing 25 persen dan 32 persen.
Penelitian lainnya juga membuktikan 110 orang gemuk yang menjalani puasa sebulan mampu menurunkan tekanan darah, trigliserida dan kolesterol yang cukup signifikan.
3. Mencegah kanker
Penelitian membuktikan puasa selama sebulan juga bermanfaat untuk pengobatan dan pencegahan kanker.
Karena, hasil penelitian menunjukkan memaparkan sel kanker pada beberapa siklus puasa sama efektifnya dengan kemoterapi untuk menunda pertumbuhan tumor dan meningkatkan efektivitas obat kemoterapi.
BACA JUGA: Seorang Jamaah Meninggal saat Tarawih, Kenali 5 Penyebab Kematian Mendadak
4. Meningkatkan fungsi otak
Sebuah studi juga telah membuktikan bahwa puasa dapat melindungi kesehatan otak dan meningkatkan pembentukan sel-sel saraf untuk meningkatkan fungsi kognitif.
Karena, puasa dapat membantu meredakan peradangan dan membantu mencegah gangguan neurodegeratif. Tetapi, studi ini masih butuh penelitian lebih lanjut untuk mengetahui pengaruh puasa pada otak manusia.
Baca Juga: Dikira Alami Batu Ginjal, Wanita Ini Ternyata Hamil dan Akan Melahirkan
5. Memperpanjang umur
