BACA JUGA: Seorang Jamaah Meninggal saat Tarawih, Kenali 5 Penyebab Kematian Mendadak
4. Meningkatkan fungsi otak
Sebuah studi juga telah membuktikan bahwa puasa dapat melindungi kesehatan otak dan meningkatkan pembentukan sel-sel saraf untuk meningkatkan fungsi kognitif.
Karena, puasa dapat membantu meredakan peradangan dan membantu mencegah gangguan neurodegeratif. Tetapi, studi ini masih butuh penelitian lebih lanjut untuk mengetahui pengaruh puasa pada otak manusia.
5. Memperpanjang umur
Beberapa penelitian justru meyakinkan kalau puasa sangat berpengaruh besar pada menunda penuaan dan memperpanjang umur.
Dalam sebuah penelitian, orang yang berpuasa setiap harinya lebih lama mengalami penuaan dan memiliki kesempatan hidup lebih lama sebesar 83 persen. Tetapi, penelitian ini juga masih membutuhkan pengamatan lebih dalam.
