Sering Begadang? Ini yang Terjadi pada Otak Saat Tidak Cukup Tidur

Senin, 27 Mei 2019 | 16:06 WIB
Sering Begadang? Ini yang Terjadi pada Otak Saat Tidak Cukup Tidur
Ilustrasi kurang tidur. (Sumber" Shutterstock)

Selain itu, penelitian yang diterbitkan di jurnal Nature Meidicine ini menunjukkan, kekurangan tidur mengganggu kemampuan neuron di otak untuk mengodekan informasi dan menerjemahkan input visual menjadi pemikiran sadar.

Misalnya ketika seorang pengemudi yang kurang tidur melihat seorang pejalan kaki melangkah di depan mobilnya, mungkin dibutuhkan waktu lebih lama bagi pengemudi untuk menyadari apa yang dilihatnya karena "tindakan melihat pejalan kaki melambat di otak pengemudi yang sudah terlalu lelah," kata Nir.

Para peneliti membandingkan efek kurang tidur dengan efek mengemudi dalam keadaan mabuk.

"Kurang tidur memberikan pengaruh yang sama pada otak kita dengan minum terlalu banyak," kata Fried.

"Namun tidak ada standar hukum atau medis untuk mengidentifikasi pengemudi yang kelelahan di jalan dengan cara yang sama kita menargetkan pengemudi yang mabuk."

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Sudah Cair? Ungkap Karakter Asli Keuangan Kamu
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Pecahkan 10 Kasus Misterius Ini, Kamu Detektif atau Cuma Amatir?
Ikuti Kuisnya ➔
SIMULASI TKA SD: 15 Soal Matematika Materi Pecahan Senilai Beserta Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Beserta Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Berapa Life Path Number Kamu? Hitung Sekarang dan Lihat Rahasia Kepribadianmu
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 15 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Materi Teks Informasi Lengkap Kunci Jawaban
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Cek Seberapa Sehat Jam Tidurmu Selama Bulan Puasa?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika Kelas 6 SD Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kamu Paling Cocok Jadi Takjil Apa saat Buka Puasa?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis: Jajal Seberapa Jawamu Lewat Tebak Kosakata Jatuh
Ikuti Kuisnya ➔
×
Zoomed

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI