Sering Begadang? Ini yang Terjadi pada Otak Saat Tidak Cukup Tidur

Selain itu, penelitian yang diterbitkan di jurnal Nature Meidicine ini menunjukkan, kekurangan tidur mengganggu kemampuan neuron di otak untuk mengodekan informasi dan menerjemahkan input visual menjadi pemikiran sadar.

Misalnya ketika seorang pengemudi yang kurang tidur melihat seorang pejalan kaki melangkah di depan mobilnya, mungkin dibutuhkan waktu lebih lama bagi pengemudi untuk menyadari apa yang dilihatnya karena "tindakan melihat pejalan kaki melambat di otak pengemudi yang sudah terlalu lelah," kata Nir.

Para peneliti membandingkan efek kurang tidur dengan efek mengemudi dalam keadaan mabuk.

"Kurang tidur memberikan pengaruh yang sama pada otak kita dengan minum terlalu banyak," kata Fried.

"Namun tidak ada standar hukum atau medis untuk mengidentifikasi pengemudi yang kelelahan di jalan dengan cara yang sama kita menargetkan pengemudi yang mabuk."