Tak cuma satu, jahe memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh lelaki maupun perempuan, di antaranya meredakan nyeri haid hingga menurunkan kolesterol.
5. Minyak Zaitun Bisa Mencegah Kenaikan Kolesterol Pasca Lebaran
Perayaan Lebaran di Indonesia identik dengan sajian serba santan yang berpotensi menaikkan kadar kolesterol, seperti opor, rendang, dan sambal goreng. Tak heran jika terjadi peningkatan kunjungan ke rumah sakit pasca Lebaran dengan keluhan pusing hingga stroke.
Masakan kaya santan dan minyak memang sering dituding sebagai biang keladi banyak penyakit tidak menular. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), pola makan tidak sehat adalah salah satu faktor risiko utama untuk berbagai penyakit kronis, termasuk penyakit kardiovaskular, kanker, diabetes, dan kondisi lain yang terkait dengan obesitas.
