Coba Yuk, Pose Yoga Ini Bisa Bikin Vagina Kencang dan Kuat

Bimo Aria Fundrika Suara.Com
Jum'at, 03 Juli 2020 | 19:25 WIB
Coba Yuk, Pose Yoga Ini Bisa Bikin Vagina Kencang dan Kuat
Ilustrasi yoga. (Shutterstock)

5. Dhanurasana

Mulailah dengan berbaring tengkurap. Tekuk lutut dan pegang pergelangan kaki dengan telapak tangan menggenggam kuat. Angkat kaki dan lengan setinggi mungkin.

Lihatlah dan tahan postur. Tarik napas saat mengangkat postur, tahan nafas Anda saat Anda meregangkan badan dan buang napas saat kembali ke posisi awal.

Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI