Zodiak Kesehatan Hari Ini: Capricorn, Manjakan Diri Lewat Pijat Relaksasi

Bimo Aria Fundrika | Dinda Rachmawati
Zodiak Kesehatan Hari Ini: Capricorn, Manjakan Diri Lewat Pijat Relaksasi
Ilustrasi pijat, memijat. [Shutterstock]

Kembalilah pada rutinitas kesehatanmu, maka kamu tak akan pernah menyesalinya.

Suara.com - Makan makanan tak sehat dan bermalas-malasan di sofa sambil menonton tv memang sangat menggoda. Tapi percayalah, ini hanya akan menimbulkan masalah kesehatan baru.

Kembalilah pada rutinitas kesehatanmu, maka kamu tak akan pernah menyesalinya. Berikut yang bisa kamu lakukan berdasarkan zodiak kesehatanmu hari ini, seperti dilansir Horoscope. 

Aries

Ilustrasi yoga. (Shutterstock)
Ilustrasi yoga. (Shutterstock)

Latihan dengan gerakan menantang adalah latihan yang direkomendasikan untuk pelepasan emosi. Yoga dan kemampuannya meregangkan rongga dada sangat disarankan. Menerapkan botol air panas ke dada di malam hari adalah cara lain untuk menarik perhatian lembut ke inti emosionalmu.

Baca Juga: Zodiak Kesehatan Besok: Leo Mulai Dengan Aktivitas Kebugaran

Taurus

Tetapkan batasan dan menaatinya, termasuk dalam urusan fisik. Beri dirimu latihan ekstra, cobalah beberapa bentuk latihan baru selain rutinitas rutin. Kamu tidak harus memaksakan diri, yang terbaik adalah menggunakannya energi ini untuk tujuan kamu sendiri, bukan orang lain.

Gemini

Ilustrasi olahraga (shutterstock)
Ilustrasi olahraga (shutterstock)

Menyeimbangkan hidup bisa menjadi tantangan. Namun, ini saat yang tepat untuk memikirkan keseimbangan dan memperhatikan kesehatan. Ini bisa menjadi tugas yang serius tapi ingat itu juga bisa menyenangkan. Berolahraga bersama teman, jika memungkinkan, bagus untuk semangat!

Cancer

Baca Juga: Zodiak Kesehatan Hari Ini: Libra, Konsumsi Sayuran Untuk Kesehatan Mata

Kamu dulu menyukai aktivitas fisik, semakin intens semakin baik. Idealnya, kamu melakukan latihan antara aerobik dan anaerobik. Proses ini tidak hanya memuaskan secara fisik tetapi juga diperlukan untuk pikiran yang sehat.  Dengan begitu banyak energi yang masuk ke dalam dirimu, yang membuat mentalmu tetap terkendali.

Komentar

Suara.Com

Dapatkan informasi terkini dan terbaru yang dikirimkan langsung ke Inbox anda

QUOTES OF THE DAY

INFOGRAFIS