Rutinitas untuk Tingkatkan Kekebalan Tubuh dan 4 Berita Kesehatan Lainnya

Suara.com - Empat rutinitas untuk meningkatkan kekebalan tubuh menjadi berita kesehatan paling banyak dibaca hari ini, Minggu 4 Oktober 2020.

Ada juga beragam penyebab perempuan terlambat mengalami menstruasi hingga penyebab pendarahan hebat saat melahirkan seperti Rachel Maryam.

Simak berita kesehatan lainnya dari Suara.com, berikut ini.

1. Tingkatkan Kekebalan Tubuh, Lakukan 4 Rutinitas ini di Pagi Hari

Minum air putih di pagi hari. (Shutterstock)

Saat pandemi, menjaga kekebalan tubuh adalah hal yang penting. Tapi para ahli menyatakan bahwa kekebalan tubuh tidak bisa dibangun dalam waktu singkat.

Kekebalan tubuh harus dibangun secara rutin dengan kebiasaan hidup sehat. Melansir dari Times of India, ada berbagai rutinitas pagi yang nyatanya bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh, antara lain:

Baca selengkapnya

2. Terlambat Menstruasi Tapi Tak Hamil, Mungkin 4 Kondisi ini Jadi Penyebabnya

Ilustrasi perempuan sedang alami menstruasi. [shutterstock]

Bukan hanya kehamilan, namun keterlambatan menstruasi bisa disebabkan karena berbagai alasan. Sebab proses ovulasi dan menstruasi bergantung pada keseimbangan hormon yang rapuh.

Jika hormon-hormon ini dilepaskan sedikit saja, maka dapat menyebabkan keterlambatan menstruasi. Melansir dari Insider, berikut adalah beberapa hal yang dapat memengaruhi periode menstruasi Anda, antara lain: