Cancer
Penting untuk berpikiran terbuka tentang kesenangan fisik. Tubuhmu dapat menyimpan energi yang diblokir dengan cara yang sangat rahasia. Bereksperimenlah dengan berbagai praktik pijat holistik jika ini menarik minatmu (Teknik Alexander adalah salah satunya).
Leo
Kamu selalu memiliki dua pilihan dalam hidup, termasuk untuk urusan kesehatan. Kamu mau berolahraga atau tidak. Makan makanan sehat, atau tidak. Bagaimana Kamu duduk di kursi saat bekerja? Apakah telah menggunakan postur tubuh yang baik dengan punggung yang kuat dan otot perut sedikit tertekuk? Atau membungkuk dan membiarkan bahu goyah? Perhatikan selagi kamu masih punya pilihan!
Virgo
Jalan kaki mungkin adalah olahraga yang paling mudah karena tidak membutuhkan banyak tenaga dan bisa dilakukan setiap hari. Ada manfaat kesehatan yang serius dari berjalan kaki, mulai dari mengencangkan seluruh tubuh, melatih napas dan membuat tubuh secara alami menyesuaikan diri saat berjalan dengan punggung lurus.
