Psikolog: Gol Jangka Pendek Bantu Pasien Covid-19 Atasi Stres

Vania Rossa, Lilis Varwati

Senin, 19 Oktober 2020 | 19:10 WIB
Psikolog: Gol Jangka Pendek Bantu Pasien Covid-19 Atasi Stres
Ilustrasi virus corona, covid-19. (Pexels/@Anna Nandhu Kumar)

Suara.com - Pasien Covid-19 tidak hanya membutuhkan perawatan medis, tetapi juga pendampingan psikologis untuk memperbaiki sistem imunnya.

Psikolog Edward Andriyanto Sutardhio M.Psi menyampaikan, pasien Covid-19 di rumah sakit umumnya akan mendapat pendampingan psikolog untuk membantu mereka mengeluarkan kecemasan yang dirasakan.

"Fokus pada pendampingan psikologis di mana pasien bisa keluarkan kekhawatirannya, ketidaknyamannya," kata Edward dalam siaran virtual BNPB, Senin (19/10/2020).

Ia menjelaskan bahwa pasien akan diarahkan untuk memikirkan sesuatu yang bersifat jangka pendek tetapi lebih positif. Seperti berhasil melewati perawatan di rumah sakit selama beberapa hari, berhasil kembali duduk, atau berhasil minum obat dengan teratur.

"Jadi gol-gol pendek yang membuat mereka merasa sukses. Dan di mana mereka bisa mengungkapkan perasaan negatifnya, jadi keluar segala perasaan negatif yang mereka miliki," jelasnya.

Menurut Edward, pasien Covid-19 harus bisa menciptakan pemikiran untuk sembuh. Namun dengan mengatur pikiran secara perlahan lewat tujuan-tujuan jangka pendek setiap harinya. Perasaan merasa berhasil itu yang nantinya akan memicu semangat, sehingga stres turun dan imunitas lebih kuat untuk melawan virus corona, jelas Edward.

Dosen Universitas Indonesia itu juga menyarankan agar pasien cukup fokus dengan yang ada dis ekitarnya. Tanpa perlu memikirkan urusan di luar terkait pengobatannya.

"Fokus sama apa yang di sekeliling dia saat ini. Makanya minta batasi hubungan dengan kantor. Karena penting untuk fokus pada apa yang ada di diri dia," ucapnya.

Tak kalah penting juga agar pasien memiliki orang lain yang bisa diajak bicara, untuk bercerita apa pun, tambah Edward. Ia menegaskan, jika pasien dikelilingi dengan lingkungan yang kuat, maka juga akan menjadi kuat. "Itu disebut support system," pungkasnya.

baca juga

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Kecocokan Jodoh Online Menurut Primbon Jawa, Bantu Cek Keserasian Pasangan
Ikuti Kuisnya ➔
Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Rumah Sakit Penuh, Polandia Gunakan Stadion Nasional Jadi RS Darurat

Rumah Sakit Penuh, Polandia Gunakan Stadion Nasional Jadi RS Darurat

Health | Senin, 19 Oktober 2020 | 19:05 WIB

Oksida Nitrat Disebut-sebut Bisa Mengobati Pasien Covid-19, Apa Itu?

Oksida Nitrat Disebut-sebut Bisa Mengobati Pasien Covid-19, Apa Itu?

Health | Minggu, 18 Oktober 2020 | 19:55 WIB

Dekontaminasi Petugas Medis Usai Tangani Pasien Covid-19

Dekontaminasi Petugas Medis Usai Tangani Pasien Covid-19

Foto | Jum'at, 16 Oktober 2020 | 14:51 WIB

Terkini

Denny Indrayana Sebut Gibran Tak Bisa Ajukan PK

Denny Indrayana Sebut Gibran Tak Bisa Ajukan PK

News | Rabu, 11 November 2026 | 13:32 WIB

Fortuner Tabrak Truk Tronton di Tol Pekanbaru-Dumai, Istri Pengemudi Tewas

Fortuner Tabrak Truk Tronton di Tol Pekanbaru-Dumai, Istri Pengemudi Tewas

Riau | Rabu, 11 November 2026 | 13:31 WIB

Pilih Beli Rumah atau Pesta Mewah? Saatnya Normalisasi Nikah Sederhana

Pilih Beli Rumah atau Pesta Mewah? Saatnya Normalisasi Nikah Sederhana

Your Say | Rabu, 11 November 2026 | 13:30 WIB

Kata-kata Rocky Gerung Soal Gibran Mau Mundur

Kata-kata Rocky Gerung Soal Gibran Mau Mundur

News | Rabu, 11 November 2026 | 13:29 WIB

Wapres yang Mundur Tetap Berhak Dapat Uang Pensiun, Berapa Nominalnya?

Wapres yang Mundur Tetap Berhak Dapat Uang Pensiun, Berapa Nominalnya?

Lifestyle | Rabu, 11 November 2026 | 13:27 WIB

Gibran Resign atau Dimakzulkan, Apa Beda Fasilitas yang Didapat?

Gibran Resign atau Dimakzulkan, Apa Beda Fasilitas yang Didapat?

News | Rabu, 11 November 2026 | 13:27 WIB

Gibran Mau Mundur atau Tidak, PKB Tegaskan Proses Pemakzulan Tetap Berlanjut

Gibran Mau Mundur atau Tidak, PKB Tegaskan Proses Pemakzulan Tetap Berlanjut

News | Rabu, 11 November 2026 | 13:26 WIB

Usung Tema Influx, JAFF 21 Siap Gelar Rangkaian Program Lengkap dan Suguhkan 254 Film Asia

Usung Tema Influx, JAFF 21 Siap Gelar Rangkaian Program Lengkap dan Suguhkan 254 Film Asia

Your Say | Rabu, 11 November 2026 | 13:26 WIB

33 Koleksi Mobil dan Motor Raffi Ahmad, Ada Morgan Plus Six hingga Ferrari Dino 308 GT

33 Koleksi Mobil dan Motor Raffi Ahmad, Ada Morgan Plus Six hingga Ferrari Dino 308 GT

Otomotif | Rabu, 11 November 2026 | 13:24 WIB

FOMO Kuliner: Alasan Utama Jakartans Rela Berdiri Berjam-jam demi Sesuap Nasi

FOMO Kuliner: Alasan Utama Jakartans Rela Berdiri Berjam-jam demi Sesuap Nasi

Your Say | Rabu, 11 November 2026 | 13:23 WIB

×