Infografis
3. Wawasan
Mengali minat pada pengetahuan diri dan keingintahuan terhadap bidang yang disukai.
"Pilar wawasan hanyalah menjadi ingin tahu tentang pikiran dan opini Anda yang terbentuk sebelumnya. Otak kita belum diatur sepenuhnya," ujar dokter Wilson-Mendenhall.
4. Tujuan
Dalam konteks tujuan mengacu pada mengembangkan pemahaman yang jelas tentang nilai dan motivasi diri. Memotivasi tujuan jangka pendek dan jangka panjang juga dikaitkan dengan kesejahteraan mental dan fisik.
Para peneliti mendasarkan penelitian mereka pada elastisitas luar biasa otak yang memungkinkannya beradaptasi dan mengatasi kesulitan.
"Pekerjaan ini sejalan dengan apa yang kita pelajari tentang biologi manusia. Kami baru mulai memahami bahwa biologi kami juga dapat dibentuk," catat peneliti.
"Otak, sistem saraf, dan biologi kita dapat dibentuk. Oleh karena itu,ada banyak cara yang dapat mempengaruhi pikiran, otak, dan tubuh kita unyukmenjadi lebih baik," imbuhnya.
Baca Juga: Jesy Nelson Disuntik Obat Penghilang Rasa Sakit 50 Kali sebelum Manggung
