Pentingnya Jaga Kesehatan Mental, Ahli Sarankan 4 Keterampilan Ini

Para peneliti mendasarkan penelitian mereka pada elastisitas luar biasa otak yang memungkinkannya beradaptasi dan mengatasi kesulitan.

"Pekerjaan ini sejalan dengan apa yang kita pelajari tentang biologi manusia. Kami baru mulai memahami bahwa biologi kami juga dapat dibentuk," catat peneliti. 

"Otak, sistem saraf, dan biologi kita dapat dibentuk. Oleh karena itu,ada banyak cara yang dapat mempengaruhi pikiran, otak, dan tubuh kita unyukmenjadi lebih baik," imbuhnya.