Merasa Sedang Stres? Begini Cara Mengelolanya Menurut Pakar!

Rauhanda RiyantamaRosiana Chozanah Suara.Com

Sabtu, 09 Januari 2021 | 20:55 WIB

Merasa Sedang Stres? Begini Cara Mengelolanya Menurut Pakar! — Ilustrasi stres karena pekerjaan kantor (Shutterstock)

Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Penelitian psikolog Kelly McGonigal, PhD, juga menunjukkan bahwa melihat hal-hal alami bermanfaat untuk mengelola tingkat stres.

Komentar

Berikan komentar disini >

BERITA TERKAIT

Memancing Jadi Hobi Baru Warga Makassar, Supaya Tidak Stres Akibat Pandemi

Memancing Jadi Hobi Baru Warga Makassar, Supaya Tidak Stres Akibat Pandemi

08 Januari 2021 | 10:45 WIB WIB

Stres Situasi Pandemi, Wanita Asal Bantul Ditemukan Tewas Membusuk di Sumur

Stres Situasi Pandemi, Wanita Asal Bantul Ditemukan Tewas Membusuk di Sumur

12:45 WIB

Stres Produksi ASI Sedikit? Coba Deh Terapi Hypno Breastfeeding

Stres Produksi ASI Sedikit? Coba Deh Terapi Hypno Breastfeeding

19:05 WIB

REKOMENDASI

Antara Kesejahteraan dan Keserakahan: Kenaikan Gaji Hakim Solusi Cegah Korupsi?

Antara Kesejahteraan dan Keserakahan: Kenaikan Gaji Hakim Solusi Cegah Korupsi?

Catatan Liputan Suara.com di Jepang: Keajaiban Tas, Uang dan Paspor Hilang Kembali ke Pemilik

Catatan Liputan Suara.com di Jepang: Keajaiban Tas, Uang dan Paspor Hilang Kembali ke Pemilik

Review GJLS Ibuku Ibu-Ibu yang Gak Jelas Maksimal, Siap Saingi Perolehan Penonton Agak Laen?

Review GJLS Ibuku Ibu-Ibu yang Gak Jelas Maksimal, Siap Saingi Perolehan Penonton Agak Laen?

TERKINI

Prof. Nila Moeloek: Sekolah Harus Jadi Ruang Aman untuk Kesehatan Mental Remaja

Prof. Nila Moeloek: Sekolah Harus Jadi Ruang Aman untuk Kesehatan Mental Remaja

Health | 12:19 WIB

Rehabilitasi Pasca-Stroke: Fase Krusial untuk Mencegah Disabilitas dan Mengembalikan Harga Diri

Rehabilitasi Pasca-Stroke: Fase Krusial untuk Mencegah Disabilitas dan Mengembalikan Harga Diri

Health | 06:31 WIB

Ingin Keluarga Sehat, Alasan Gilang Juragan 99 dan Shandy Purnamasari Fokus di Bisnis Air Minum

Ingin Keluarga Sehat, Alasan Gilang Juragan 99 dan Shandy Purnamasari Fokus di Bisnis Air Minum

Health | 12:02 WIB

Hijau yang Menyembuhkan: Potensi Alam sebagai Terapi Nyeri Kronis

Hijau yang Menyembuhkan: Potensi Alam sebagai Terapi Nyeri Kronis

Health | 07:56 WIB

Kenali Virus Corona Varian Nimbus: Penularan, Gejala, hingga Pengobatan Covid-19 Terbaru

Kenali Virus Corona Varian Nimbus: Penularan, Gejala, hingga Pengobatan Covid-19 Terbaru

Health | 20:45 WIB

Luka Cepat Sembuh Tanpa Bekas? Ini Rahasianya Biar Kulit Tetap Mulus

Luka Cepat Sembuh Tanpa Bekas? Ini Rahasianya Biar Kulit Tetap Mulus

Health | 19:20 WIB

Mengenal Virus Corona Varian Nimbus, Penularan Kasus Melonjak di 13 Negara

Mengenal Virus Corona Varian Nimbus, Penularan Kasus Melonjak di 13 Negara

Health | 16:29 WIB

Intip Treatment Luna Maya Sebelum Pernikahan, Kulit Jadi Terlihat Lebih Awet Muda

Intip Treatment Luna Maya Sebelum Pernikahan, Kulit Jadi Terlihat Lebih Awet Muda

Health | 16:27 WIB

Turunkan Risiko Stunting Sejak Dini: Peran Gizi, Pengasuhan, dan Edukasi Keluarga

Turunkan Risiko Stunting Sejak Dini: Peran Gizi, Pengasuhan, dan Edukasi Keluarga

Health | 21:23 WIB

Apa Itu Picosure Pro dan Potenza dalam Perawatan Kulit? Ini Penjelasannya

Apa Itu Picosure Pro dan Potenza dalam Perawatan Kulit? Ini Penjelasannya

Health | 06:20 WIB

Tampilkan lebih banyak