Untuk mengembangkan kesabaran yang hampir "kinetik" di dalam tubuhmu, cobalah olahraga ketahanan seperti lari, berenang, atau bahkan power yoga. Mengatur kecepatan diri akan membantumu mencapai tujuan.
Leo
Kamu memiliki hak untuk meringankan diri sendiri, dan menikmati waktu bersantai. Tapi, ini bukan berarti kamu jadi berhenti berolahraga atau menyerah pada jadwal tidur sehatmu.
Itu akan menjadi kontraproduktif. Nikamti waktu sendiri sambil tetap berolahraga akan membuatmu makin bersemangat. Rasakan manfaatnya.
Virgo
Transit hari ini membuatmu sangat peka terhadap kritik, jadi jaga jarak agar kamu dapat memiliki perspektif tentang pandangan orang lain tergadapmu.
Sesi yoga yang tenang dan terpusat akan bagus untukmu. Bersikaplah lembut pada diri sendiri, tidak ada yang terlalu tangguh. Rasakan kemudahan jalan ke pusat emosionalmu.
Libra
Dengan transit hari ini, kamu mungkin merasa termotivasi untuk ikut dalam beberapa aktivitas kelompok yang melibatkan perencanaan dan membantu orang lain.
Baca Juga: Zodiak Kesehatan Senin, 11 Januari 2021: Ayo Kembali Hidup Sehat, Cancer!
Untuk merasakan partisipasi secara maksimal, pastikan untuk berolahraga yang bermanfaat bagi peredaran darahmu. Ketika kamu merasa terlibat secara fisik dengan kekuatanmu sendiri, kamu akanp lebih membumi dan siap memberi.
Scorpio
Transit planet hari ini membuatmu sangat peka terhadap kebutuhan orang lain. Kamu selalu ingin melihat mereka baik-baik saja.
Nah, sebelum ini, pastikan kamu merasakan hal yang sama pada dirimu. Caranya dengan berolahraga atau menghadiri kelas yoga virtual, di mana kamu dapat merasakan suasan positif dari orang lain yang memperlakukan tubuh mereka dengan baik.
Gunakan energi planet hari ini untuk membuat dirimu bergerak. Cobalah posisi yoga downward dog yang sangat populer, ini seperti melakukan push-up tetapi mengangkat punggung lurus ke atas ke arah langit-langit, sehingga tubuhmu membentuk huruf "V" terbalik, dengan hanya tangan dan kaki yang menyentuh lantai.
