5 Makanan Ini Diyakini Bisa Bantu Redakan Stres

Telur utuh sangat kaya akan kolin, yang telah terbukti memainkan peran penting dalam kesehatan otak, juga dapat melindungi dari stres. Penelitian pada hewan mencatat bahwa suplementasi kolin dapat membantu respons stres dan meningkatkan suasana hati.