Tak Pernah Keliatan Olahraga Berat, Ini Lho Rahasia Bugar Ratu Elizabeth II

Ia mencatat, selain menunggang kuda dan beberapa olahraga pedesaan, berjalan kaki adalah satu-satunya sumber aktivitas fisiknya yang konstan.

Saat tinggal di Istana Buckingham, setiap hari pada pukul 14.30 Ratu akan berjalan-jalan di sekitar taman dengan anjing-anjing corginya.

Sementara itu minuman teh favorit Ratu Elizabeth adalah Darjeeling dan Earl Grey yang kaya manfaat.

Darjeeling adalah teh hitam yang mengandung polifenol, senyawa bermanfaat mengurangi risiko kanker dan membantu mencegah mutasi sel jika diminum secara teratur.

Sementara Earl Grey (teh hitam dengan minyak gamot) telah menjadi subjek penelitian karena manfaatnya bagi jantung, membantu mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah rendah.