Jangan Kebiasaan Duduk dengan Kaki Menyilang, Ini yang Terjadi Pada Tubuh!

Menurut penelitian, duduk dengan kaki menyilang selama lebih dari 3 jam per hari bisa menyebabkan bahu dan panggul miring ke samping.

Posisi duduk seperti ini juga bisa menyebabkan ketidaksejajaran tulang belakang dan postur tubuh yang tidak tepat bisa menyebabkan nyeri serta kekakuan pada otot.

4. Nyeri pada persendian

Duduk dengan menyilangkan kaki tidak hanya buruk untuk postur tubuh Anda, tetapi juga bisa menyebabkan nyeri pada persendian. Posisi duduk ini juga bisa mencederai leher, panggul, punggung bawah dan lutut. Sebaiknya, Anda menghindari menyilangkan kaki jika sudah mengalami nyeri lutut.

5. Pergelangan kaki bengkak selama kehamilan

Hindari menyilangkan kaki selama kehamilan karena ini sangat tidak aman untuk bayi. Posisi duduk dengan menyilangkan kaki bisa menyebabkan pergelangan kaki bengkak dan kram kaki selama kehamilan.