Infografis
Tubuh dan otak manusia menua karena reaksi oksidasi kimiawi, di mana kita mengonsumsi makanan dan menghirup oksigen untuk menghasilkan energi. Tetapi, proses ini menghancurkan sel-sel sehingga seiring waktu menjadi kendor dan otak berhenti.
Dalam hal ini, bawang putih mengandung banyak komponen yang mencegah otak menua. Bahkan makan bawang putih bisa membantu melindungi orang tua menderita Alzheimer dan orang lebih muda mengalami peningkatan daya ingat serta produktivitas otak.
4. Stamina meningkat
Bwang putih bisa membuat jantung dan otot bekerja lebih efektif. Jika Anda berolahraga, konsumsi bawang putih bisa meningkatkan stamina. Selain itu, bawang putih juga bermanfaat mengurangi kelelahan, meningkatkan produktivitas dan menghangatkan tubuh kala musim dingin.
5. Sakit gigi berkurang
Bawang putih memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang baik untuk rongga mulut. Hal itulah yang membantu membunuh mikroba berbahaya dan menyembuhkan gusi yang meradang.
Selain itu, makan bawang putih juga akan membantu mengurangi risiko gigi berlubang. Sehingga, Anda akan terhindar dari berbagai masalah kesehatan gigi jika mulai rutin makan bawang putih.
