Jaga Vagina agar Tak Bau, Yuk Konsumsi 5 Asupan Berikut

Suara.com - Bau vagina memang pada umumnya tak ada yang berbau wangi seperti semerbak bunga. Hanya saja, bau vagina yang terlalu menyengat dan tak sedap bisa membuat Anda tak nyaman. 

Melansir dari Healtshots, beberapa makan bisa mencegah bau vagina yang tak sedap. Makanan-makanan tersebut juga bisa meningkatkan kesehatan vagina Anda, antara lain:

1. Nanas

Nanas dipercaya dapat mempermanis bau sekret vagina. Makan ini  bermanfaat karena kaya akan vitamin C dan B serta serat. Kandungan tersebut memainkan peran penting dalam mendukung kesehatan usus dan menjaga kesehatan vagina.

2. Kayu Manis

Kayu manis sangat bagus untuk menyeimbangkan asam di vagina karena merupakan rempah-rempah alkali yang dapat membantu menetralisir kelebihan keasaman di vagina. Kayu manis juga bertindak sebagai antibiotik ringan dan dapat mencegah infeksi jamur.

3. Semangka

Semangka mengeluarkan racun dari sistem Anda dan membantu menjaga kebersihan vagina. Ini juga mencegah infeksi dan menghilangkan bau aneh di vagina. Buah semangka juga mengandung prebiotik yang dapat menyeimbangkan tingkat pH dan memperkenalkan bakteri baik ke vagina Anda.

4. Seledri

Seledri adalah sayuran hijau yang dapat melakukan keajaiban untuk aroma vagina Anda. Seledri kaya akan vitamin dan mineral. Selain itu, sifatnya yang basa dapat mencegah bakteri dan infeksi vagina.

5. Cranberry

Anda mungkin pernah mendengar bahwa minum jus cranberry mengurangi kemungkinan terkena infeksi saluran kemih. Selain itu, asupan ini juga mencegah infeksi vagina. 

Senyawa dalam cranberry dapat menyeimbangkan tingkat pH vagina dan sifat asamnya dapat membantu melawan bakteri penyebab infeksi dan bau.