Hits Health: Jangan Buang Air Kecil Sambil Mandi, Perhatikan Lipatan pada Daun Telinga

4. Ini Daftar Buah dengan Kadar Gula Tertinggi dan Terendah

Buah-buahan adalah sumber energi, nutrisi, air, vitamin, serat, dan antioksidan yang sangat baik. Buah-buahan mengandung gula alami, yang sesungguhnya tidak berbahaya bagi tubuh. Meski begitu, terutama Anda penderita diabetes, perlu berhati-hati dengan kadar gula di dalam buah-buahan, karena itu tetap diperhitungkan dalam asupan kalori harian.

Berikut adalah daftar buah-buahan yang memiliki kadar gula tinggi dan harus dibatasi konsumsinya oleh penderita diabetes dan mereka yang tengah menurunkan berat badan, seperti dilansir dari Times of India.

Baca selengkapnya

5. Pasien COVID-19 Hilang Penciuman dan Pengecapan? Ini Makanan yang Dianjurkan Dokter Gizi

Dokter gizi mengatakan pasien COVID-19 yang kehilangan penciuman dan pengecapan rentan mengalami kekurangan gizi karena tidak enak makan.

Hal ini membuat pola makan pasien COVID-19 perlu dimodifikasi sesuai kebutuhan. Caranya, adalah dengan memperbanyak makanan yang berbahan lembut atau cair.

Baca selengkapnya