Peregangan fisik sederhana dari satu sisi ke sisi lainnya, seperti peregangan leger, memutar pergelangan tangan dan kaki bisa membantu mengatasi kelelahan virtual. Anda cukup berdiri dan berjalan-jalan di sekitar rumah untuk melancarkan peredaran darah.
Itulah beberapa cara mengatasi kelelahan virtual yang rentan dialami para guru akibat sekolah online. Semoga bermanfaat!
