Mesti Dihindari, Ini Kesalahan yang Sering DIlakukan Penderita Diabetes Saat Olahraga

Anda mungkin memulai latihan rutin untuk menurunkan berat badan, tetapi tidak memberikan istirahat pada tubuh adalah berbahaya. Beristirahat dengan baik dan cukup penting bagi otot untuk menyembuhkan dirinya sendiri setelah semua stres.