Untuk itu, minuman terbaik untuk Anda adalah air putih dan minuman yang dibuat sendiri di rumah tanpa tambahan gula berlebih.
5. Daging Merah
Daging merah dan jeroan adalah pantangan besar untuk Anda yang menderita dan memiliki risiko asam urat. Kandungan purin yang tinggi jadi alasan utama, karena bisa berakibat fatal pada penyakit asam urat.
Jenis daging lain yang juga wajib diwaspadai dan dikendalikan konsumsinya adalah daging burung, daging rusa, dan daging sapi muda.
Memang daftar makanan yang dihindari asam urat ini adalah makanan-makanan yang lezat. Tapi demi kesehatan, tetap kendalikan jumlah dan porsinya ya!
Kontributor: I Made Rendika Ardian
