Suara.com - Untuk kaum perempuan dan laki-laki, keringat berlebihan tak jarang jadi masalah yang harus segera diatasi. Tak hanya memicu rasa tidak percaya diri, keringat yang muncul berlebihan juga membuat tubuh merasa tak nyaman. Langkah pertama tentu mencari tahu penyebab keringat berlebihan ini.
Selain mungkin karena kondisi bawaan, penyebab keringat berlebihan ternyata bisa jadi hal-hal yang sangat sederhana. Beberapa di antaranya bisa Anda lihat di bawah ini, sebagai informasi sehingga Anda bisa menghindari hal tersebut.
1. Paparan Polusi dan Debu
Sering terjadi pada seseorang yang memiliki mobilitas tinggi di lapangan, paparan polusi dan debu bisa membuat pori-pori kulit tertutup. Akibatnya keringat yang diproduksi semakin besar, dan menimbulkan aroma yang tak sedap ketika tercium.
2. Bahan Pakaian yang Digunakan
Tak jarang ketika memilih pakaian, Anda hanya mempertimbangkan modelnya saja tanpa melihat bahan yang digunakan. Bahan yang digunakan bisa sangat menentukan apakah pakaian tersebut breathable atau tidak. Pastikan bahan yang digunakan memiliki siirkulasi baik sehingga keringat tidak terlalu berlebih.
3. Tidak Menggunakan Deodoran
Salah satu produk yang harus digunakan untuk Anda yang memiliki keringat berlebih adalah deodoran. Produk ini bisa membantu mengurangi produksi keringat, sehingga Anda tak terlalu perlu cemas.
4. Masalah Tiroid
Baca Juga: Mengenal 5 Jenis Keringat, Ini Hal yang Terjadi Pada Tubuh
Keempat adalah adanya masalah tiroid. Masalah kelenjar ini bisa jadi sumber dari segala masalah yang muncul. Ketidakseimbangan hormon di dalam tubuh bisa membuat produksi keringat berlebih. Jadi mungkin ketika beberapa permasalahan di atas sudah diselesaikan namun masih ada banyak keringat, tiroid jadi biang keladinya.
5. Asupan Makanan Pedas & Berminyak
Konsumsi makanan yang pedas dan berminyak juga bisa jadi sumber masalah produksi keringat berlebih. Misalnya saja seperti nasi Padang, masakan Manado, samyang, dan sebagainya. Jenis-jenis seperti ini bisa memicu produksi keringat berlebih, sehingga membuat Anda kadang merasa tak percaya diri.
Kelima faktor di atas bisa jadi penyebab keringat berlebihan. Jadi, setelah mengetahui hal ini diharapkan Anda bisa mencegah dan mengantisipasinya sehingga tidak terjadi hal demikian. Semoga bermanfaat, dan selamat menjalankan aktivitas Anda selanjutnya. Tetap terapkan protokol kesehatan sehingga terjaga dari hal-hal yang tidak diinginkan.
Kontributor : I Made Rendika Ardian
