Karena, virus corona mempengaruhi sel-sel halus paru-paru terlebih dahulu dan berolahraga membantu meningkatkan kapasitas paru-paru dan memperkuat otot-otot paru-paru.
Gejala awal virus corona sebagian besar terkait dengan paru-paru dan dalam kasus terburuk, bahkan dapat menyebabkan sesak napas dan pneumonia.
Terakhir, berolahraga dapat membantu meningkatkan kesehatan kekebalan tubuh dan dapat mengurangi kemungkinan tertular virus corona.