Jangan Sikat Gigi Setelah Sarapan, Ini 4 Dampak Buruk yang Berpotensi Mengancam Anda!

Suara.com - Sikat gigi salah satu langkah penting dalam menjaga kebersihan mulut. Tapi, sikat gigi di waktu yang salah bisa berdampak buruk.

Beberapa orang mungkin memilih untuk sikat gigi setelah sarapan agar nafas lebih segar, tetapi ini bukan pilihan terbaik.

Berikut ini dilansir dari Bright Side, beberapa dampak buruk sikat gigi setelah sarapan.

1. Merusak email gigi

Sikat gigi setelah makan membantu melawan bakteri dan melindungi email Anda dari kerusakan. Tapi, hal tersebut bisa bekerja sebaliknya dalam beberapa kasus.

Saat Anda makan atau minum sesuatu yang asam, seperti jus jeruk, jus jeruk bali, atau air lemon, asam sitrat. Makanan ini bisa melunakkan email gigi untuk sementara dan menyikat gigi segera setelah makan dapat melemahkan email gigi.

Jika Anda suka minum segelas jus jeruk atau menambahkan irisan lemon ke dalam air untuk sarapan, lebih baik tidak menyikat gigi selama sekitar 30 menit setelahnya untuk menghindari kerusakan email.

2. Pengaruhi warna gigi

Enamel bisa membantu melindungi gigi Anda, Meskipun itu itu adalah jaringan terkeras dalam tubuh manusia, menyikat gigi tepat setelah Anda makan bisa merusaknya.

Saat enamel tidak sekuat yang seharusnya, itu bisa mempengaruhi gigi Anda dalam banyak hal, termasuk warna gigi.

3. Gigi lebih sensitif

Jika Anda pernah merasakan nyeri tajam yang tiba-tiba saat mengonsumsi sesuatu yang panas atau dingin, ini mungkin merupakan tanda bahwa gigi Anda terlalu sensitif.

Sensitivitas gigi dapat terjadi karena berbagai alasan, salah satunya adalah email gigi yang lemah. Karena, menyikat gigi segera setelah makan makanan tertentu dapat meningkatkan sensitivitas gigi dan lebih baik untuk mencegah efek samping yang tidak menyenangkan ini dan menyikat gigi sebelum makan.

4. Sikat gigi sebelum makan meningkatkan produksi air liur

Sikat gigi tepat setelah Anda bangun membantu Anda merasa lebih segar di pagi hari dan meningkatkan produksi air liur Anda.

Karena, air liur Anda mengandung agen antimikroba yang membantu memecah makanan lebih mudah dan membunuh bakteri berbahaya yang bertanggung jawab atas kerusakan gigi secara alami.