Hits Health: Gejala Awal Diabetes, Tips Agar Tidak Kekurangan Vitamin D

Vania Rossa

Senin, 18 April 2022 | 08:26 WIB
Hits Health: Gejala Awal Diabetes, Tips Agar Tidak Kekurangan Vitamin D
Ilustrasi diabetes. (Shutterstock)

Suara.com - Penyakit diabetes sering disebut sebagai ibu dari segala penyakit, karena berisiko menyebabkan komplikasi ke banyak organ tubuh lainnya. Sayangnya menurut data dari American Diabetes Association, satu dari lima orang pasien tidak mengetahui gejala awal diabetes yang muncul di dirinya. Lalu, apa saja gejala awal diabetes yang perlu diketahui?

Vitamin D termasuk salah satu nutrisi penting untuk kesehatan tubuh. Selain berperan dalam menjaga daya tahan tubuh, vitamin D juga bermanfaat untuk menjaga kepadatan tulang dan gigi agar tidak mudah keropos. Sebagai negara tropis, Indonesia kaya akan sinar matahari yang bisa membantu proses pembentukan vitamin D dalam tubuh. Namun, bagi sebagian orang mungkin tidak ada waktu untuk berjemur secara rutin. Lalu, bagaimana caranya agar tidak kekurangan vitamin D?

Simak berita selengkapnya, dan berita hits lainnya, di bawah ini!

1. 5 Gejala Awal Diabetes Yang Perlu Anda Ketahui Sebelum Terlambat, Mulai Dari Perubahan Kulit?

Ilustrasi gejala awal diabetes. (Elements Envato)
Ilustrasi gejala awal diabetes. (Elements Envato)

Penyakit diabetes sering disebut sebagai ibu dari segala penyakit, karena berisiko menyebabkan komplikasi ke banyak organ tubuh lainnya.

Sayangnya menurut data dari American Diabetes Association, satu dari lima orang pasien tidak mengetahui gejala awal diabetes yang muncul di dirinya.

Baca selengkapnya

2. Jarang Berjemur? Perbanyak Konsumsi 4 Makanan Ini Agar Tidak Kekurangan Vitamin D

Ilustrasi jamur shiitake. (Shutterstock)
Ilustrasi jamur shiitake. (Shutterstock)

Vitamin D termasuk salah satu nutrisi penting untuk kesehatan tubuh. Selain berperan dalam menjaga daya tahan tubuh, vitamin D juga bermanfaat untuk menjaga kepadatan tulang dan gigi agar tidak mudah keropos.

baca juga

Sebagai negara tropis, Indonesia kaya akan sinar matahari yang bisa membantu proses pembentukan vitamin D dalam tubuh. Namun, bagi sebagian orang mungkin tidak ada waktu untuk berjemur secara rutin.

Baca selengkapnya

3. Jangan Diabaikan, Ini Tanda Darurat Anda Harus Segera Membatalkan Puasa

Ilustrasi Tanda Darurat Anda Harus Segera Membatalkan Puasa. (pexels.com/Mikhail Nilov)
Ilustrasi Tanda Darurat Anda Harus Segera Membatalkan Puasa. (pexels.com/Mikhail Nilov)

Setiap orang pasti ingin menjalani ibadah puasa dengan lancar. Tapi, ada kalanya Anda sakit atau merasa tak enak badan. Di saat seperti itu, tidak apa-apa untuk tidak meneruskan puasa atau membatalkan puasa.

Dikutip dari Hello Sehat, saat puasa, terjadi perubahan dalam hal pola makan, waktu tidur, dan aktivitas sehari-hari. Hal ini pun menyebabkan banyak perubahan pada tubuh, di antaranya Anda akan merasa lebih lelah daripada biasanya.

Baca selengkapnya

4. Kejar Target, Shanghai Kebut Penanganan COVID-19 Sebelum Bulan April Berakhir

Ilustrasi virus Corona Covid-19. (Dok. Envato)
Ilustrasi virus Corona Covid-19. (Dok. Envato)

Pemerintah Kota Shanghai di China terus berusaha menghentikan penyebaran COVID-19 yang masih mewabah. Penanganan dikebut mengingat lockdown yang dilakukan hampir sebulan terakhir berdampak buruk pada masyarakat.

Dilansir ANTARA, target terbaru mengharuskan para pejabat mempercepat tes COVID dan pemindahan kasus positif ke pusat-pusat karantina, menurut pidato seorang pejabat.

Baca selengkapnya

5. Cemari Produksi Kinder Joy, Prof Zubairi Jelaskan Apa Itu Bakteri Salmonella dan Cara Pencegahannya

Ilustrasi bakteri salmonella. (Pixabay)
Ilustrasi bakteri salmonella. (Pixabay)

Indonesia turut menarik produk cokelat telur Kinder Joy dari pasaran karena adanya dugaan kontaminasi infeksi bakteri Salmonella.

Penghentian penjualan itu dilakukan Badan Pengawas Obat dan Makanan (Badan POM) menyusul laporan adanya 63 kasus keracunan Salmonella akibat Kinder Joy di Inggris pada awal April lalu.

Baca selengkapnya

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Jarang Berjemur? Perbanyak Konsumsi 4 Makanan Ini Agar Tidak Kekurangan Vitamin D

Jarang Berjemur? Perbanyak Konsumsi 4 Makanan Ini Agar Tidak Kekurangan Vitamin D

Health | Minggu, 17 April 2022 | 16:15 WIB

5 Gejala Awal Diabetes Yang Perlu Anda Ketahui Sebelum Terlambat, Mulai Dari Perubahan Kulit?

5 Gejala Awal Diabetes Yang Perlu Anda Ketahui Sebelum Terlambat, Mulai Dari Perubahan Kulit?

Health | Minggu, 17 April 2022 | 16:47 WIB

Cegah Diabetes, Cobalah Konsumsi Makanan Nabati dan Hindari Makan Daging

Cegah Diabetes, Cobalah Konsumsi Makanan Nabati dan Hindari Makan Daging

Health | Sabtu, 16 April 2022 | 15:00 WIB

Terkini

Dewi Natalia, Mantri BRI yang Tak Kenal Lelah Bantu Pedagang Keluar dari Jerat Rentenir

Dewi Natalia, Mantri BRI yang Tak Kenal Lelah Bantu Pedagang Keluar dari Jerat Rentenir

Lampung | Senin, 14 September 2026 | 15:11 WIB

14 Tahun Jadi Mantri BRI, Dewi Natalia Konsisten Dampingi Nasabah hingga Mandiri

14 Tahun Jadi Mantri BRI, Dewi Natalia Konsisten Dampingi Nasabah hingga Mandiri

Sumsel | Senin, 14 September 2026 | 15:08 WIB

Kisah Dewi Natalia, Mantri BRI yang Bantu Pedagang Lepas dari Rentenir

Kisah Dewi Natalia, Mantri BRI yang Bantu Pedagang Lepas dari Rentenir

Sumut | Senin, 14 September 2026 | 15:07 WIB

Helm yang Bagus Merek Apa? Ini 9 Rekomendasi Terbaik Lengkap Harganya

Helm yang Bagus Merek Apa? Ini 9 Rekomendasi Terbaik Lengkap Harganya

Otomotif | Senin, 14 September 2026 | 15:07 WIB

Menjaga Daya Kritis Gen Z, Suara.com dan Bulaksumur UGM Gelar Gen Z Impact

Menjaga Daya Kritis Gen Z, Suara.com dan Bulaksumur UGM Gelar Gen Z Impact

Your Say | Senin, 14 September 2026 | 15:06 WIB

Dari Pintu ke Pintu, Kisah Dewi Natalia Membawa Pedagang Pasar Lepas dari Rentenir

Dari Pintu ke Pintu, Kisah Dewi Natalia Membawa Pedagang Pasar Lepas dari Rentenir

Lampung | Senin, 14 September 2026 | 15:05 WIB

Akali Ulah Pak Ogah yang Suka Buka Jalan, Simpang Pesing Kini Diblokir Pakai Beton!

Akali Ulah Pak Ogah yang Suka Buka Jalan, Simpang Pesing Kini Diblokir Pakai Beton!

News | Senin, 14 September 2026 | 15:03 WIB

Kisah Dewi Natalia, Mantri BRI yang 14 Tahun Mengawal Ekonomi Masyarakat

Kisah Dewi Natalia, Mantri BRI yang 14 Tahun Mengawal Ekonomi Masyarakat

Bekaci | Senin, 14 September 2026 | 15:02 WIB

Bagaimana Malaysia Bisa Tambah Kuota BBM Subsidi Demi Ringankan Beban Hidup Rakyat?

Bagaimana Malaysia Bisa Tambah Kuota BBM Subsidi Demi Ringankan Beban Hidup Rakyat?

News | Senin, 14 September 2026 | 15:00 WIB

14 Tahun Mengabdi sebagai Mantri BRI, Dewi Bebaskan Warga Desa dari Jerat Rentenir

14 Tahun Mengabdi sebagai Mantri BRI, Dewi Bebaskan Warga Desa dari Jerat Rentenir

Bisnis | Senin, 14 September 2026 | 14:59 WIB

×