Jaga Kadar Gula Darah, Ini 5 Tips Sehat Rayakan Lebaran bagi Penderita Diabetes!

Makan terlalu banyak daging merah tidak baik untuk jantung dan bisa meningkatkan kadar kolesterol, yang berisiko meningkatkan penyakit jantung.

5. Aktif secara fisik

Jangan lupa untuk aktif secara fisik saat lebaran, karena biasanya kita kalap mengonsumsi banyak makanan. Anda bisa melakukan aktivitas fisik sederhana, seperti berjalan-jalan dengan sepupu atau keluarga.