Suara.com - Istilah 'hubungan toksik' dan 'hubungan kasar' sering digunakan secara bergantian untuk menggambarkan hubungan tidak sehat, tetapi para ahli mengatakan bahwa ada perbedaan penting antara keduanya.
"Masing-masing pasangan dapat menunjukkan perilaku toksik dalam hubungan, tetapi hanya satu pasangan yang bisa kasar karena membutuhkan dinamika kekuatan," kata terapis hubungan Lori Beth Bisbey, dilansir Insider.
Jadi, dalam hubungan yang kasar, ada satu orang yang akan melakukan kekerasan dan mengambil kendali.
Berikut tanda hubungan toksik:
1. Menggunakan silent treatment ketika tidak mendapatkan apa yang diinginkan
Silent treatment, atau perlakukan diam di mana satu pasangan menolak untuk berbicara atau mengakui jika mereka tidak mendapat apa yang diinginkan.
Ini adalah perilaku toksik umum yang sering Bisbey lihat pada pasiennya.
Perilaku silent treatment biasanya bertujuan untuk memanipulasi pasangan.
2. Pasangan membuat lelucon meremehkan
"Jika Anda atau pasangan sering menggunakan humor sarkastik, itu bisa menjadi tanda Anda berada dalam dinamika yang toksik," sambung Bisbey.
Sebab, 'lelucon' sebenarnya adalah cara terselubung untuk meremehkan atau merendahkan pasangan, bahkan ketika orang yang melakukan tidak menyadarinya.
3. Ketidaksepakatan sering berubah menjadi perdebatan sengit
"Jika mendapati ada pasangan yang sulit menyelesaikan perselisihan dan sering terlibat dalam pertengkaran intens, itu bisa berarti mereka berada dalam hubungan toksik," imbuh Bisbey.
Ini dapat terjadi jika salah satu atau kedua pasangan tumbuh dengan keterampilan resolusi konflik yang tidak sehat.
TERPOPULER
