Infografis
5. Meminimalisir berkontak fisik dengan orang lain
Berjabat tangan sebaiknya dihindari. Bisa mengganti salam dengan menaruh tangan di dada, atau salam namaste.
6. Desinfeksi
Lakukan desinfeksi permukaan benda secara rutin.
7. Menghindari kerumunan
Menghindari masuk atau berkunjung ke tempat yang ramai atau tempat kerumunan.
Jika memang harus, maka kencangkan proteksi diri yang lain yaitu pastikan sudah divaksinasi booster dan memakai masker dengan sempurna.
8. Mengkonsumsi makanan yang sehat yaitu:
- Makanan yang mengandung nutrisi lengkap baik karbohidrat, protein, lemak, vitamin maupun mineral,
- Perbanyak konsumsi buah dan sayur,
- Hindari konsumsi gula, garam, dan lemak berlebihan
- Memperbanyak makanan yang diolah sendiri untuk bisa menjamin kebersihannya.
9. Minum air
Baca Juga: Waduh, Sudah 17 Ribu Pekerja Startup Terkena PHK di Bulan Mei
Minum air yang cukup yaitu 8 gelas atau setara 2 liter per hari.
