Suara.com - Ria Ricis mengalami anemia di usia kehamilan 32 minggu. Tetapi, dokter mengatakan bahwa kadar hemogobin (Hb) Ria Ricis hanya turun sekitar 0,2.
"Anemia sih wajar-wajar saja pada ibu hamil. Karena, adek bayinya semakin besar maka kebutuhan dia makin banyak," kata dokter kepada Ria Ricis dilansir dari Youtube Ricis Official.
Anemia salah satu masalah kesehatan yang umum terjadi pada ibu hamil, tetapi tidak bisa disepelekan. Karena, kondisi ini tidak bisa sembuh dengan sendirinya.
Jumlah sel darah merah yang terlalu sedikit di dalam tubuh bisa membuat ibu hamil dan janin kekurangan gizi dan oksigen. Pada akhirnya, kondisi ini bisa membahayakan keselamatan mereka.
Dilansir dari Hellosehat, anemia pada trimester pertama bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti:
- Janin tidak berkembang dalam kandungan
- Bayi lahir prematur
- Berat badan bayi lahir rendah
- Nipai APGAR yang rendah
Selain itu, anemia yang parah juga bisa menyebabkan kerusakan organ vital, seperti otak dan jantung hingga kematian.
Bahkan, anemia juga berkaitan dengan risiko keguguran meskipun buktinya belum jelas. Ibu hamil dengan anemia parah tanpa pengobatan juga berisiko kehilangan banyak darah selama melahirkan.
Cara Mencegah Anemia
Salah satu cara efektif untuk mencegah anemia pada ibu hamil adalah minum suplemen zat besi. Selain itu, ibu hamil juga bisa mengatur pola makan, seperti:
Baca Juga: Infeksi Cacar Air Bisa Terjadi Dua Kali, Ini 3 Faktor Pemicunya!
- Konsumsi suplemen asam folat dan zat besi
- Konsumsi makanan yang tinggi zat besi
- Konsumsi makanan kaya asam folat
- Konsumsi suplemen dan makanan yang kaya vitamin C
