Rutin Sikat Gigi pada Waktu Ini Setiap Hari Bikin Panjang Umur, Kok Bisa?

Suara.com - Penelitian terus menyoroti faktor-faktor yang bisa meningkatkan peluang harapan hidup seseorang. Selain gaya hidup yang sehat, kesehatan mulut juga berperan penting dalam memperpanjang usia harapan hidup.

Menurut penelitian yang dipublikasikan di Journal of Aging, kesehatan mulut yang baik berkontribusi dalam usia harapan hidup yang lebih panjang.

"Dalam dekade terakhir, efek kesehatan mulut pada kesehatan umum dan kematian orang tua telah menarik perhatian," kata peneliti dikutip dari Express.

Mereka mencari tahu hubungan antara kesehatan gigi dan pertumbuhan gigi pada semua penyebab kematian orang dewasa dari tahun 1992 hingga 2009. Mereka juga menghitung risiko kematian pria dan wanita secara terpisah.

Mereka menemukan sikat gigi di malam hari sebelum tidur bisa membantu meningkatkan usia harapan hidup secara signifikan.

Terlebih lagi, bila Anda menggunakan benang gigi untuk membersihkan sela-sela dan rutin ke dokter gigi untuk memeriksakan kesehatan mulut dan ggi.

Sedangkan, tidak pernah menyikat gigi pada malam hari meningkatkan 20-35 persen risiko kematian dari semua penyebab dibandingkan dengan sikat gigi setiap hari.

Lalu, tidak pernah flossing meningkatkan risiko kematian 30 persen dibandingkan yang rutin flossing.

Tidak rutin ke dokter gigi dalam 12 bulan terakhir meningkatkan risiko kematian 30-50 persen dibandingkan yang rutin ke dokter gigi 2 kali atau lebih.

Risiko kematian juga akan meningkat seiring dengan meningkatnya jumlah gigi yang hilang. Orang dengan gigi palsu memiliki risiko kematian 30 persen lebih tinggi dibandingkan dengan mereka yang memiliki 20 gigi lebih.