Infografis
Baca 10 detik
Makanan beku yang bisa dimasukkan ke dalam microwave biasanya mengandung sejumlah besar natrium dan gula, bersama dengan bahan kimia dan pengawet.
Makanan ini juga biasanya mengandung aditif plastik atau ftalat, yang bisa masuk ke makanan Anda. Karena itu, hindari makanan ini bila ingin menurunkan berat badan.
5. Jus buah kemasan
Kebanyakan orang akan rajin minum jus buah bila ingin menurunkan berat badan. Tapi, Anda harus tahu bahwa jus buah kemasan berbeda dengan jus buah biasa.
Jus buah kemasan biasanya sudah diproses mengandung banyak gula tambahan. Karena itu, Anda harus menghindarinya bila ingin menurunkan berat badan.
