Belajar dari Fajri Punya Bobot 300 Kg, Ini 5 Cara Terhindar dari Obesitas

5. Timbang Berat Badan Teratur

Masih dari situs Kemenkes, dr. Julius Anzar Sp.A mengingatkan para orangtua untuk rutin menimbang berat badan anak dan diri sendiri bisa dengan mudah mengontrol malnutrisi maupun obesitas. Apalagi dr. Julius kerap menemukan anak-anak masuk kategori obesitas, saat menjalani pemeriksaan kesehatan dasar.