El Rumi Nyeker saat Jalan-Jalan di Surabaya, Ini Lho Manfaat Berjalan Tanpa Alas Kaki

5. Memperbaiki postur tubuh

Dikutip dari Healthline, berjalan tanpa alas kaki juga bermanfaat untuk meningkatkan postur tubuh. Dengan kebiasaan ini, membantu kontrol posisi kaki dan mekanisme kaki yang lebih baik, sehingga berefek baik pada pinggul, lutut, dan area inti tubuh.

Itulah sejumlah manfaat berjalan tanpa alas kaki. Namun perlu diketahui bahwa berjalan tanpa alas kaki juga memiliki risiko, seperti kemungkinan kaki terluka saat menginjak sesuatu.

Luka pada telapak kaki itu bisa membuat bakteri, kuman, virus, hingga jamur masuk ke dalam tubuh.

Karenanya bagi orang-orang yang mengalami penurunan kemampuan perasa sensasi di telapak kaki, misalnya pengidap diabetes, tidak dianjurkan berjalan tanpa alas kaki.