Berolahraga secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan dan kebugaran selama kehamilan. Pilih aktivitas yang sesuai dengan kondisi fisik Anda dan diskusikan dengan dokter sebelum memulai atau melanjutkan program latihan.
5. Perhatikan gerakan bayi
Pada trimester 2, ibu hamil akan mulai merasakan gerakan bayi atau quickening. Jika ibu hamil khawatir tentang pertumbuhan atau perkembangan bayi, atau jika mengalami perubahan yang mencolok dalam gejala atau kesehatan, segera hubungi dokter.
