Boost Imunitas di Musim Hujan? Coba 3 Resep Empon-empon Ini!
Memasuki musim hujan seperti saat ini, kerap membuat daya tahan tubuh kita melemah sehingga rentan terkena penyakit seperti flu dan masuk angin.
3. Meredakan Gejala Flu dan Batuk
Jahe dan kencur memiliki sifat antiinflamasi dan ekspektoran, yang membantu meredakan batuk dan hidung tersumbat. Kencur juga dapat membantu melegakan tenggorokan yang gatal.
4. Melancarkan Pencernaan
Kunyit dan temulawak membantu menjaga kesehatan pencernaan, terutama jika sering mengonsumsi makanan berat atau berminyak selama musim hujan.
Baca Juga: UMKM Minuman Herbal Garap Pasar Global, BRI Berikan Dorongan Agar Makin Percaya Diri
5. Meningkatkan Energi dan Mengurangi Kelelahan
Jahe dan temulawak dapat meningkatkan sirkulasi darah, yang membantu tubuh merasa lebih segar dan tidak mudah lelah meski cuaca dingin membuat orang cenderung lemas.
6. Mengurangi Risiko Infeksi
Beberapa empon-empon, seperti kunyit dan jahe, memiliki sifat antimikroba yang membantu melindungi tubuh dari infeksi virus atau bakteri, yang lebih mudah menyebar di musim hujan.
7. Menjaga Kesehatan Kulit
Baca Juga: 5 Ramuan Herbal untuk Promil Cepat Hamil yang Terbukti Berkhasiat
Cuaca lembab saat musim hujan dapat memicu masalah kulit. Kandungan antimikroba pada kunyit dan temulawak dapat membantu menjaga kesehatan kulit dari infeksi atau iritasi.
