Suara.com - Kabar bahagia datang dari pasangan selebriti Aaliyah Massaid dan Thariq Halilintar. Saat ini, Aaliyah tengah mengandung anak pertama mereka. Kehamilannya yang kini memasuki usia 4 bulan sempat disembunyikan dari publik pada trimester pertama. Namun, kabar ini akhirnya dibagikan kepada penggemar sebagai bentuk syukur atas perjalanan kehamilan yang sehat sejauh ini.
Kehamilan Alyssa tentunya menambah kebahagiaan dalam keluarga mereka. Sama seperti ibu hamil lainnya, Alyssa juga perlu memahami fakta medis terkait berbagai mitos yang beredar agar kehamilannya berjalan lancar dan nyaman.
Apa saja yang perlu diperhatikan? Mari kita bahas mitos-mitos populer ini berdasarkan fakta medis yang terpercaya.
Mitos 1: Mengonsumsi Durian Berbahaya bagi Janin
Melansir Alodokter, Sabtu (25/1/2025), durian kerap dianggap berbahaya untuk ibu hamil karena kandungan gulanya yang tinggi. Namun, faktanya, durian aman dikonsumsi selama tidak berlebihan. Durian kaya akan antioksidan, protein, folat, vitamin C, dan serat yang bermanfaat bagi ibu dan janin. Meski demikian, ibu hamil yang memiliki diabetes atau obesitas sebaiknya membatasi konsumsinya.
Tips: Pastikan asupan nutrisi Anda beragam, jangan hanya fokus pada satu jenis makanan. Konsultasikan pola makan Anda dengan dokter atau ahli gizi.
Mitos 2: Nanas Dapat Menyebabkan Keguguran
Nanas sering kali disebut-sebut sebagai buah yang harus dihindari saat hamil karena kandungan enzim bromelain-nya. Bromelain memang dapat memecah protein dan berpotensi memicu perdarahan, tetapi kadar bromelain dalam nanas sangat kecil. Jika dikonsumsi dalam jumlah wajar, nanas tidak membahayakan kehamilan.
Faktanya nanas aman dikonsumsi asalkan tidak berlebihan dan diimbangi dengan pola makan sehat.
Mitos 3: Minum Air Kelapa Membuat Bayi Lahir Bersih
Ada dua mitos populer tentang air kelapa: bisa membuat kulit bayi bersih atau justru berbahaya bagi ibu hamil. Faktanya, air kelapa sangat bermanfaat karena mengandung elektrolit, gula, dan antioksidan. Namun, tidak ada bukti ilmiah bahwa air kelapa memengaruhi kebersihan kulit bayi.
Air kelapa justreu dapat menjadi alternatif sehat dibandingkan minuman berkafein, seperti kopi atau soda.
Mitos 4: Hubungan Seksual Saat Hamil Akan Menyakiti Janin
Banyak pasangan yang khawatir hubungan seksual saat hamil akan membahayakan janin. Faktanya, janin terlindungi dengan baik oleh kantong ketuban, cairan ketuban, dan otot rahim. Selama kehamilan sehat dan tidak ada komplikasi, hubungan seksual aman dilakukan.
Konsultasikan dengan dokter jika Anda mengalami kondisi kehamilan tertentu yang memerlukan perhatian khusus.
TERPOPULER
