Infografis
Baca 10 detik
- Pilates kembali populer di kalangan masyarakat urban karena menawarkan manfaat lebih dari sekadar pembentukan postur tubuh.
- Olahraga ini menekankan keseimbangan antara kekuatan otot, pengaturan napas, dan ketenangan pikiran.
- Banyak studio pilates lokal yang kini membawa kembali filosofi pilates sebagai gaya hidup sehat dan mindful.
(Annisa Deli Indriyanti)
