- Aktivitas gerak sederhana pada 1.000 hari pertama kehidupan adalah proses belajar mengenal tubuh dan lingkungan bagi bayi.
- WHO merekomendasikan bayi aktif beberapa kali sehari, termasuk minimal 30 menit tummy time saat terjaga.
- Kenyamanan tubuh, didukung popok bersirkulasi baik, penting mendukung eksplorasi gerak optimal anak.
Suara.com - Menstimulasi Si Kecil agar terbiasa bergerak aktif setiap hari merupakan fondasi penting bagi tumbuh kembang optimal pada masa 1.000 hari pertama kehidupan.
Dokter Spesialis Anak Subspesialis Neurologi Anak, dr. Herbowo Soetomenggolo, menegaskan bahwa setiap gerakan sederhana bayi, mulai dari tengkurap, berguling, hingga meraih mainan bukan sekadar aktivitas fisik, melainkan proses belajar mengenal tubuh dan lingkungan.
“Pada 1.000 hari pertama kehidupan, setiap gerakan sederhana seperti tengkurap, berguling, atau meraih mainan menjadi bagian dari proses belajar Si Kecil mengenal tubuh dan lingkungannya. Aktivitas-aktivitas ini membantu menguatkan otot, melatih koordinasi, dan mendukung perkembangan otak," kata dia.
Pentingnya aktivitas fisik pada bayi juga sejalan dengan rekomendasi Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). Bayi dianjurkan aktif beberapa kali sehari melalui berbagai stimulasi, termasuk minimal 30 menit tummy time saat terjaga.
Memasuki usia 1–2 tahun, anak membutuhkan setidaknya 180 menit aktivitas fisik setiap hari. Pada usia 3–4 tahun, kebutuhan tersebut tetap 180 menit per hari, dengan minimal 60 menit aktivitas berintensitas sedang hingga tinggi.
Karena itu, penting bagi orangtua untuk memaksimalkan setiap kesempatan ini melalui kegiatan yang mengajak Si Kecil aktif bergerak setiap hari di masa periode emas ini. Namun, stimulasi gerak tidak berdiri sendiri.
Kenyamanan tubuh menjadi faktor pendukung utama agar bayi bebas bereksplorasi. Stimulasi gerak, kata dia juga perlu didukung oleh kondisi tubuh yang nyaman. Pemilihan popok dengan daya serap dan sirkulasi udara yang baik menjadi bagian penting dalam mendukung Si Kecil tetap aktif bergerak.
Kenyamanan Popok sebagai Pendukung Eksplorasi
Memahami keterkaitan antara kenyamanan dan aktivitas gerak, PT Oji Indo Makmur Perkasa meluncurkan inovasi popok dengan teknologi Jepang yang dirancang untuk membantu bayi tetap nyaman saat bergerak, yakni Genki Moko Moko Ichimatsu.
Baca Juga: 7 Fakta Bencana Tanah Bergerak di Tegal, 804 Warga Mengungsi
Direktur perusahaan, Didi Rahardja, menjelaskan, pihaknya meyakini bahwa kenyamanan merupakan fondasi penting agar anak dapat bergerak aktif dan bereksplorasi dengan bebas.
"Melalui inovasi popok dengan teknologi Jepang, kami berkomitmen menghadirkan produk yang dapat diandalkan para Mama untuk mendukung Si Kecil tumbuh aktif, nyaman, dan bahagia,” kata dia.
Popok ini menggunakan struktur pola persegi berulang hingga lapisan terdalam, dikombinasikan dengan bantalan berbahan Virgin Pulp dan Maxi Gel dari Jepang.
Teknologi tersebut memungkinkan penyerapan cairan lebih cepat, distribusi merata, serta sirkulasi udara optimal sehingga kulit bayi tetap kering lebih lama dan risiko iritasi dapat diminimalkan.
Head of Marketing perusahaan, Sylvia Kuntjoro, menambahkan, Genki Moko Moko ingin orangtua memahami bahwa setiap gerakan Si Kecil merupakan bagian penting dari proses belajar dan tumbuh kembangnya.
"Karena itu, memilih popok dengan daya serap cepat dan sirkulasi udara yang baik membantu menjaga kesehatan kulit sekaligus mendukung kebebasan bergerak," tambah dia.
Perawatan Harian yang Tak Kalah Penting
Selain memilih popok yang nyaman, penggantian popok secara rutin juga berperan penting menjaga kesehatan kulit bayi. Rekomendasi dari Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) menyarankan popok diganti setiap 2–3 jam atau segera setelah basah atau kotor untuk mencegah ruam dan iritasi.
Pengalaman ini juga dirasakan oleh content creator Sabrina Anggraini. “Sebagai ibu baru, saya belajar bahwa kenyamanan popok sangat memengaruhi mood dan aktivitas anak. Setelah menemukan popok yang nyaman dan rutin menggantinya, anak saya terlihat lebih tenang dan bebas bergerak,” ujarnya.
Gerak aktif, stimulasi tepat, dan kenyamanan sehari-hari membentuk kombinasi penting dalam masa emas tumbuh kembang anak. Ketika tubuh terasa nyaman, Si Kecil lebih leluasa mengeksplorasi, belajar, dan membangun fondasi kesehatan jangka panjang.
Pada akhirnya, setiap gerakan kecil bukan sekadar aktivitas, melainkan langkah awal menuju tumbuh kembang yang sehat, percaya diri, dan penuh semangat.
