Kasus Influenza A Meningkat, Apa Bedanya dengan Flu Biasa? Kenali Gejalanya

Gejala Influenza A

1. Demam mendadak dan menggigil

Influenza A dapat menyebabkan demam yang muncul secara mendadak (di atas 38°C hingga 40°C) dan disertai menggigil. Namun, tidak semua orang yang terkena influenza akan mengalami demam.

2. Batuk kering

Batuk merupakan salah satu gejala umum Influenza A dan dapat berupa batuk kering yang cukup mengganggu. Keluhan ini dapat terasa lebih persisten dibandingkan batuk yang menyertai flu biasa.

3. Nyeri otot dan tubuh

Penderita Influenza A dapat mengalami nyeri otot dan tubuh yang cukup berat. Keluhan ini merupakan salah satu gejala sistemik yang lebih khas pada influenza dibandingkan common cold.

4. Sakit kepala

Sakit kepala dapat muncul bersamaan dengan demam, batuk, dan nyeri tubuh. Pada Influenza A, keluhan tersebut biasanya muncul cukup cepat setelah infeksi mulai menimbulkan gejala.

5. Kelelahan

Rasa lelah pada Influenza A dapat terasa cukup berat dan membuat penderitanya membutuhkan lebih banyak waktu untuk beristirahat. Keluhan ini dapat tetap terasa meskipun beberapa gejala pernapasan mulai membaik.

6. Sakit tenggorokan dan pilek

Influenza A juga dapat menyebabkan sakit tenggorokan, hidung tersumbat, atau hidung berair. Namun, dibandingkan flu biasa, pilek dan bersin biasanya bukan gejala yang paling dominan.

7. Mual, muntah, atau diare

Keluhan pencernaan juga dapat muncul, terutama pada anak-anak. Karena itu, gejala influenza pada anak tidak selalu terbatas pada masalah pernapasan.

Cara Mencegah Influenza A

Ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mencegah penularan Influenza A. Berikut langkah-langkahnya:

1. Mendapatkan vaksin influenza

Vaksinasi merupakan salah satu cara penting untuk membantu mencegah influenza dan komplikasinya. Vaksin influenza diperbarui secara berkala untuk menyesuaikan dengan virus yang sedang beredar.

2. Rajin mencuci tangan

Cuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir, terutama setelah batuk, bersin, berada di tempat umum, atau sebelum menyentuh wajah.

Jika tidak tersedia air dan sabun, pembersih tangan berbasis alkohol setidaknya 60 persen dapat menjadi alternatif.

3. Terapkan etika batuk dan bersin

Tutup mulut dan hidung menggunakan tisu atau lipatan siku ketika batuk dan bersin. Hindari menutupnya dengan telapak tangan karena tangan dapat menjadi media perpindahan virus ke benda atau orang lain.

4. Gunakan masker saat sakit

Orang yang sedang mengalami gejala influenza sebaiknya menggunakan masker, terutama ketika harus berada di sekitar orang lain. Langkah ini dapat membantu mengurangi risiko penularan melalui droplet.

5. Kurangi kontak dengan orang lain saat sakit

Jika sedang mengalami influenza, sebaiknya beristirahat di rumah dan mengurangi kontak dekat dengan orang lain, terutama kelompok yang lebih rentan. BB Labkesmas Makassar menyarankan tetap di rumah hingga demam mereda setidaknya 24 jam tanpa bantuan obat penurun demam.

6. Pastikan sirkulasi udara baik

Virus influenza dapat lebih mudah menyebar di ruangan tertutup dengan sirkulasi udara yang buruk. Membuka jendela secara berkala dapat membantu meningkatkan pertukaran udara di dalam ruangan.

7. Segera periksa jika muncul tanda bahaya

Jangan menunda mencari pertolongan medis jika muncul sesak napas, nyeri atau tekanan di dada, kebingungan, dehidrasi berat, atau kondisi yang sempat membaik tetapi kembali memburuk.

Kelompok rentan seperti anak kecil, lansia, ibu hamil, dan orang dengan penyakit kronis juga perlu lebih waspada terhadap komplikasi influenza.